Фобія - страх перед темрявою

Багато хто знає, що перед фобіями всі люди рівні, і вік не має значення. Але прийнято вважати, що фобії часто виникають саме у дітей. Особливо їх лякає страх перед темрявою, а назва такої фобії - ніктофобія. Неможливо не погодитися з тим, що практично кожна дитина стикався з такою фобією як боязнь темряви, особливо в тих випадках, коли батьків не було вдома. Те ж саме можна випробувати і під час гри, коли інші діти замикають свого товариша в темній кімнаті. Але це було ще в далекому дитинстві, коли сприйняття таких ситуацій не здавалося серйозним. Зовсім по-іншому йде справа з тим, якщо страх перед темрявою не зник з віком, а лише збільшився. Чи існують методи, які допомагають позбутися від фобії темряви?

Причини виникнення ніктофобія

До основних причин виникнення фобії, як страх темряви відносяться такі моменти:

• боязнь смерті;
• нервове напруження;
• генетична схильність:
• боязнь самотності;
• почуття невідомості.

Найчастіше страх самотності і відчуття незахищеності виникає у тих, кому в дитячі роки не приділялося достатньо уваги, кого кидали одного в темному приміщенні або ж розповідали страшні історії для того щоб дитина пішла спати. Дитяча психіка набагато восприимчивее, ніж доросла, тому діти сприймають серйозно казки про монстра, що живе під ліжком. Доросла людина, що страждає ніктофобія, може не здогадуватися про те звідки з`явилася його боязнь, вважаючи свій страх дитячим і дурним. Відчуття невідомості доводиться випробувати практично кожному, як тільки він виявляється в темному незнайомому приміщенні, оскільки людина не володіє нічним баченням. Якщо таке відчуття виникає внаслідок того, що одного разу траплялася небезпечна ситуація в темний час, потрібно переконати себе в тому, що небезпеки більше немає і ніщо не заподіє шкоди.

Відео: Топ 5 П`ять Дивних Фобій

Відео: Межпрограммка 2х2. боязнь темряви