фобії людини

Іноді фобії плутають зі страхом, не замислюючись про те, що ці слова не є синонімами одного і того ж поняття. І причини їх появи абсолютно різні. Основа появи фобії закладена глибоко в підсвідомості і людині складно від неї позбутися. Він розуміє, що іноді відчуває безпричинний страх, але не усвідомлює, чому.

Іншими словами, фобії людини - це сильно виражені нав`язливі страхи. Вони проявляються в певних ситуаціях і людина не в змозі логічно їх обгрунтувати, вони ірраціональні. Фобії досить поширені в сучасному суспільстві. Люди бояться змій, публічних виступів, собак, закритих або відкритих просторів. Існує навіть еуфобія, тобто боязнь отримати хороші новини.

До ознак фобії можна віднести такі, коли людина активно уникає якихось ситуацій, об`єктів, при контактах з якими яких він відчуває дискомфорт, хвилювання або страх. Симптом нав`язливого страху проявляється практично моментально, часто відразу переходить в паніку, пульс частішає, підвищується кров`яний і артеріальний тиск, може почати крутитися голова, в деяких випадках людина може навіть знепритомніти.

До інших симптомів фобій можна також віднести наступні:

поява спазмів у горлі, можуть з`явитися всі ознаки задухи;
тіло здається чужим, людина як би перестає їм володіти, можливі неконтрольовані реакції;
фізичне напруження;
блювота;
втрата контролю над ситуацією і над собою, істерика.

Які бувають фобії?

Фобії поділяють на види залежно від предмета, об`єкта страху людини:

Боязнь простору. До цього виду фобій відносять клаустрофобію (страх закритих приміщень), агорафобія (навпаки - страх відкритого простору).
социофобии - Страхи, пов`язані із соціальним, громадським життям, такі, як боязнь людей, страх почервоніти, страх публічних виступів і інші. Сюди також відносять такий вид фобії, як боязнь втратити кохану людину.
Третя група - нозофобіі - різного виду страхи, пов`язані з хворобами, наприклад, страх онкологічних захворювань, псіхофобія - боязнь захворіти психічним розладом.
Контрастні фобії. До них відноситься, наприклад, страх голосно вилаятися в громадському місці.
танатофобія - страх смерті.
Фобії, пов`язані зі страхом завдати шкоди собі чи близьким людям.
Різноманітні страхи тварин.
І наостанок, фобофобія - Страх самого страху.

лікування фобій

Фактично фобій схильні близько 10% населення планети. Наприклад, в США в основному від них страждають жінки, а не чоловіки. Справитися поодинці з подібною проблемою практично неможливо, тому при появі симптомів нав`язливих страхів, необхідно звернутися до фахівця. Як правило, основними варіантами лікування фобій є медикаментозне і психотерапія.

Медикаментозне лікування. Пацієнту приписуються психотропні ліки, які блокують розщеплення серотоніну. Таким чином вони утримують серотонін в мозку, що допомагає боротися з депресією, яка виникає на тлі фобії. Ефект такого лікування складає близько 50-60%, крім того, не можна забувати про побічні явища психотропних ліків і можливості звикання до них.
Психотерапія. Лікуванням фобій людини займаються найрізноманітніші види психотерапії, однак саме фобії вважаються найбільш складними для лікування і вимагають до себе особливої уваги. Терапія, як правило, займає досить тривалий період, адже для її успіху, в першу чергу необхідно виявити першопричину виникнення страху.