Стан душі

Ще в період античності вивчення стану душі присвячувалося чимало праць великих філософів. Так і сьогодні душа не перестає цікавити багатьох психологів і мислителів цього сторіччя.

Стан душі людини

1. Незрозуміле стан душі. Мало хто не погодиться, що коли-небудь, але відчував подібне: ось незрозуміло, чи то радісно, то чи кішки на душі шкребуть. Душевний стан здатне безперервно змінюватися. Коли змінюється навколишнє оточення, піддається змінам і стан душі. Те, що людина відчуває в даний момент часу, можна порівняти з верхівкою величезного айсберга, більша частина якого схована від нього в глибині власного «я». Для того щоб визначитися, що ж насправді відбувається, необхідно зупинитися, перестати гнатися за чим-небудь і дати собі відпочинок, побути наодинці зі своїми думками і спробувати розібратися, які почуття переважають на даний момент і що є джерелом їх появи.
2. Поганий стан душі. У кожної людини бувають дощові дні на душі, викликані тими чи іншими обставинами, роздумами. Інколи вина може бути стрес, страх, безпричинне занепокоєння. Що вже говорити, коли стан душі тривожне, будь-яка життєрадісність вичерпується, знижується активність, що в свою чергу породжує гальмування в розумових процесах. Мало того, це все негативно позначається на діях особистості, її самопочутті в цілому. Психологи настійно рекомендують відволіктися від повсякденних занять. Якщо це не завжди виходить, слід у всьому акцентувати свою увага на позитивних моментах. Якщо причина сутінкового стану душі в заниженою або похитнулася самооцінці, необхідно згадати всі свої перемоги, нехай і невеликого масштабу, нагадати собі про хороші моменти свого життя, прагнути знайти хоча б краплю позитиву в ситуації, що склалася. Деяким відмінно допомагає читання біографій відомих особистостей. На підставі цього багато з легкістю усвідомлюють, як необхідно рухатися, що робити, щоб вирішити проблеми склалося.
3. Спокійний стан душі. Що може бути краще цього? Його можна і потрібно зберігати в собі, намагаючись не перетворювати муху в слона, коли в життя вриваються негаразди, проблеми. Не слід забувати і про те, що потрібно вчитися справлятися зі стресовими ситуаціями, виробляти в собі психологічний імунітет, щодня нагадуючи собі: «Я сильна. Я впораюся з цим ».

Відео: Особливий стан душі ..- Ігор Циба ..

Відео: Anton Ishutin feat. Irina Makosh - Стан душі (Exclusive Video Preview)