самодисципліна

Самодисципліна - здатність виконувати дії незалежно від бажання і емоційного стану людини. Уявіть собі, скільки всього ми б змогли зробити і досягти, застосовуючи правила особистої організованості і самодисципліни в повсякденних справах. Скажімо, наприклад, ви хочете позбутися від пари кілограмів і говорите своєму тілу: «Скинь 5 кілограмів, а то щось ти надто багато важиш». Хіба це можливо без самодисципліни? Звичайно ж ні!

Самодисципліна є одним з найлегших і доступних інструментів розвитку особистості. Вона може дати вам сили і допомогти подолати залежність будь-якого характеру, знищити шкідливі звички, в тому числі і проблему притаманну кожній людині - звичку відкладати справи на завтра. У рішенні проблем самодисципліни немає рівних.

Як розвинути самодисципліну?

Для розвитку самодисципліни необхідно дотримуватися наступних правил:

1. Навчіться діяти незважаючи ні на що. Це правило включає в себе наступні основні аспекти:

живіть сьогоднішнім днем. Минуле і майбутнє нам не підвладно, зате даний ми можемо змінити, так користуйтеся цим;
втілюйте ідеї. Не бійтеся, одна, нехай навіть не до кінця виконана ідея, завжди краще сотні геніальних задумів;
робіть більше, а говорите менше. Ні кому не розповідайте про свої плани. Обговорюйте тільки те, що ви вже зробили;
дійте, не дайте страху перемогти. Як то кажуть: очі бояться, а руки роблять. І це правильно, дія - найкращі ліки в боротьбі зі страхами і невпевненістю в собі;
не відкладайте на завтра те, що можна зробити сьогодні. Пам`ятайте, діяти потрібно тут і зараз, а не «потім, коли-небудь»!

2. Вимикайте емоції, коли в цьому є необхідність. У нашому житті існує величезна безліч ситуацій, які не залежать від нас. Наприклад: потрапили в пробку, пішов дощ, запізнилися на потяг, всі ці ситуації від нас не залежать, так вже сталося і за допомогою емоцій ви нічого змінити не зможете, ось і відключіть їх. Навіщо витрачати здоров`я і нерви, коли ви безсилі? А якщо ви можете змінити обставини, то знову-таки, навіщо витрачати емоції? Беріть і робіть!

3. Відстежуйте ваш час, ведіть його хронометраж. Це, мабуть, найкращий спосіб концентрації уваги. Чим допоможе це нудне заняття? Хоча б тим, що ви навчитеся запам`ятовувати, на що ви витрачаєте свій дорогоцінний час, визначте, скільки вам потрібно часу на сім`ю, роботу, дозвілля, легко позбудетеся від непотрібних «пожирачів часу» і викроїте кілька вільних хвилинок для улюбленої справи.

Фінансова самодисципліна - точний і строгий порядок поведінки в питаннях, що стосуються грошей. Вона зачіпає всі аспекти нашого життя, адже те, на що ми витрачаємо все зароблені гроші, залежить тільки від наших внутрішніх установок, принципів і, звичайно ж, самодисципліни.

Для чого потрібна фінансова самодисципліна?

Для того щоб контролювати всі грошові потоки і згодом забезпечити стабільне фінансове становище себе і близьких людей.
Для того щоб легко накопичувати гроші, ні в чому собі не відмовляючи. Тут важливо пам`ятати: Багатими стають не ті, хто багато заробляє, а ті, хто витрачає гроші з розумом!
Для того, щоб прожити це життя яскраво, незалежно від того скільки ви заробляєте, де живете і ким працюєте.

Звичайно, прикувати себе в ланцюзі самодисципліни, відбираючи в себе всі радощі життя, не вихід. Чи ви зможете довго протриматися в такому стані. Краще поверніть розвиток самодисципліни в сторону турботи про себе коханого. Як навчитися самодисципліни? Почніть з простих речей: вчасно лягайте спати, відривайтеся на певний час від складної або сидячої роботи, робіть зарядку і щодня прогулюйтеся по свіжому повітрю. Загалом, організуйте своє дозвілля, а після візьміться за роботу.