Як перемогти лінь?
Кожна людина стикається з таким явищем, як лінь. Тому питання, як перемогти лінь і апатію, останнім часом стає дуже популярним.
Ваш діагноз - лінь?
Для початку, давайте розберемося, що ж таке має на увазі це слово. Словник Ожегова дає нам наступне визначення: «лінь - відсутність бажання діяти, працювати».
У фахівців в області психології є кілька позицій щодо ліні:
- У особистості немає абсолютно ніякої мотивації.
- Це наслідки фізичної або душевної втоми.
- Це властивість людського організму, яке допомагає людині врятуватися від зайвого навантаження.
Найважливіше - це зуміти правильно мотивувати себе і налаштовувати на продуктивність праці. Адже якщо блокувати свою підсвідомість, яке впевнено в тому, що від виконання роботи нічого не зміниться, то бажання приносити користь суспільству і не тільки, ніколи не з`явиться.
Доктор, а я не помру?
На превеликий жаль, диво - таблетки від ліні поки що не існує. Звертаємо також увагу на те, що посилена боротьба з проявами ліні може порушити душевну рівновагу, тому що більшість людей в результаті не можуть подолати себе і тому відчувають розчарування і у них знижується самооцінка. Як же все - таки можна перемогти лінь?
Завтра буде краще ніж вчора
Скільки разів ти давала собі обіцянку, що завтра все зміниться? Або з понеділка ти кинеш курити, сядеш на дієту, почнеш читати книги ... існує один закон - такий понеділок навряд чи настане. Тому прямо зараз ти дочитаєш цю статтю і почнеш робити корисні речі, які плануєш майже рік почати робити завтра. Слабо? Лінь знову взяла гору? Є невеличка порада, як можна перемогти лінь і апатію: метод «пряника» - тобто за кожну маленьку перемогу над цими ворогами, винагороджує себе і шукай вірну мотивацію.
Кожен сам творець своєї долі
Звертала ти коли-небудь увагу на те, як часом ти втрачаєш свого часу абсолютно даремно? Задумайся про найстрашніших результатах ліні: безгрошів`я, захворювання тіла і душі, вечори, проведені на самоті - і все це тому, що тобі ЛІНЬ ... І начебто, ти готова змінити своє життя прямо зараз. Але є дещо - які справи: соціальні мережі, телефонна розмова з подругою на півтори години. А час - то йде вперед невблаганно ... невже ти живеш заради того, щоб ось так постаріти і витратити своє життя на неробство?
відлік триває
В одній книзі добре описані поради, як перемогти лінь. Якщо регулярно застосовувати ці способи на ділі, то тобі буде набагато легше налаштуватися на працездатність.
- Лінь - це твій ворог, і з ним необхідно боротися. Насправді, небажання працювати - це твої власні відчуття і думки. Все це підкріплюється твоїми вчинками, ситуаціями і поведінкою оточуючих. Якщо поміняти відношення до провокуючих чинників, то ти без проблем переможеш ворога.
- Потрудися розібратися зі своїм оточенням, адже на багатьох людей ми витрачаємо багато свого особистого часу.
- Господарські питання. Іноді ми виправдовуємо лінь тим, що нам колись з - за домашніх справ, і тому відкладаємо важливі і серйозні справи на потім. Тому важливо вміти розставляти пріоритети і спочатку вирішувати найскладніші питання, а вже потім переходити до менш серйозних справах.
- Життя це рух. Займися фізкультурою. Адже при відсутності навантажень твій організм не зможе справлятися з сучасним ритмом життя, ти навіть можеш заробити синдром хронічної втоми. Досить щодня робити зарядку і регулярно здійснювати піші прогулянки.
Скандали, інтриги, розслідування ...
Крім фізичного навантаження, твоєму організму необхідна також навантаження емоційна. Кожній людині необхідний викид емоцій всього спектра: від роздратування і ненависті до радості і здивування. Тоді твій мозок активізується і підвищиться працездатність. Емоції взаємопов`язані з нашими думками, тому так важливо вміти контролювати спалахи своїх почуттів.
Качаємо ... мозок
Як не дивно, але серйозною проблемою на сьогоднішній день є відсутність навантаження інтелектуальної. І начебто, в голові купа всяких фактів, цифр, аргументів, мозок обробляє незліченну кількість інформації протягом дня, але це все не приносить особливої користі. Ми звикли до того, що Інтернет знає все, а значить, немає сенсу напружуватися зайвий раз і витрачати час у пошуках потрібної книги. Навіть найменші труднощі застигають нас зненацька, тому нам простіше скористатися всесвітньою павутиною. Тому - ще одна порада: вчіться думати, спираючись на свій життєвий досвід.
При низькому навантаженні мозку у вас можуть розвиватися різні хвороби. Наслідками можуть стати депресія, раннє старіння, погіршення пам`яті. Важливо навчитися аналізувати те, що відбувається і планувати своє життя.