Лімфодренаний масаж

Сьогодні, якщо ви звернетеся в будь-який салон для корекції фігури, в якості першого ступеня вам напевно запропонують таку процедуру, як лімфодренажний масаж. Сьогодні його ефективність вже не ставиться під сумнів. Існує кілька способів його виконання, кожен з яких гідний окремої уваги.

Користь лимфодренажного масажу

Лімфодренажний масаж показаний не тільки тим, хто відчуває будь-які проблеми зі здоров`ям, але і людям здоровим - для профілактики. Не секрет, що саме лімфодренаж дозволяє позбутися від набряків, перенаправити застійну рідину і стимулювати роботу імунної системи. Це дозволяє легко перемагати багато запальні процеси, стрес, депресію та інші побічні ефекти нашої шаленою міського життя.

Окремо хочеться відзначити естетичну сторону: ефективний лімфодренажний масаж від целюліту, а також в цілому добре тонізує шкіру і позбавляє тіло від в`ялості.

Лімфодренажний масаж: протипоказання

Лімфодренажний ефект дуже корисний для організму людини, проте існують і протипоказання. До них відносяться:

хвороби серця (стенокардія, інфаркт, серцева і хронічна недостатність);
гнійні запалення на шкірі;
гострі інфекційні захворювання;
онкологія різних ступенів;
вагітність (1-ий триместр);
період використання лікувальної косметики;
захворювання вен;
тромбофлебіт;
туберкульоз.

У хорошому салоні перед тим, як призначити вам таку процедуру, лікар обов`язково ознайомиться з історією ваших хвороб і проведе ретельне опитування, щоб з`ясувати, чи не здатний такий масаж нанести вам шкоду.

Лімфодренажний масаж: техніка виконання

Багатьох цікавить, як робиться лімфодренажний масаж. Існує кілька основних варіацій - масаж роблять або вручну, або за допомогою спеціального апарату, або з використанням вакууму (це - підвид апаратного масажу). Залежно від його глибини, можуть знадобитися різні методики - пресотерапія, мезотерапія, міостимуляція або LPG. Тільки після вибору методики можна визначитися і на рахунок того, як часто робити лімфодренажний масаж. У різних випадках лікар може призначити різну тривалість і кількість курсів.

Ручний варіант лимфодренажа є вельми приємну процедуру, яку проводить професійний масажист. У цьому випадку підхід до клієнта абсолютно індивідуальний, адже фахівець точно відчує, де скупчується напруга і яка з зон вимагає більшої уваги.

апаратний лімфодренаж проводять на спеціальному мікрострумову апараті, на якому можна вибрати індивідуальні параметри для кожного клієнта - довжину і частоту імпульсу і тривалість пауз. Ця методика дуже ефективна для відновлення м`язового тонусу, допомагає вивести зайву рідину, лікує целюліт і прибирає набряки.

Вакуумний лімфодренажний масаж виконує професійний масажист за допомогою спеціальних трубок. Тут важливий професіоналізм - адже трубки повинні рухатися чітко по шляхах лімфотоку, щоб процедура була безпечною і приносила організму максимум користі.

Як правило, фахівці в салоні краси допомагають клієнтам визначитися з тим, яку процедуру обрати, і підказують найбільш доцільні варіанти продовження терапії. Лімфодренажний масаж сам по собі дає легкий ефект зниження ваги, але найкраще використовувати його в якості першого ступеня на шляху корекції фігури. В цьому випадку можна домогтися оптимальних результатів в досить короткі терміни.