Трави для схуднення

Сучасна медицина робить ставку на хімію і створення нових ефективних синтетичних лікарських препаратів. Однак цілющі трави досі не втратили своєї актуальності, вони по праву займають важливе місце в ряду лікарських засобів. З огляду на, що відвари трав натуральні і безпечні їх часто використовують для схуднення. Застосування трав для зниження ваги стимулює обмін речовин, сприяє оздоровленню, очищенню й омолодженню організму. І хоча результату доведеться почекати, безпеку і ефективність трав перекривають цей «недолік».

Корисні трави для схуднення по-різному впливають на організм, деякі знижують апетит, інші виводять рідину і шлаки з організму. Є трави, які нормалізують роботу жовчного міхура і печінки, при цьому поліпшується метаболізм, і жир не встигає відкладатися в небажаних місцях. Існують трави для очищення кишечника, тонізуючі і стимулюючі обмін речовин.

Кращі трави світу для схуднення

Серед розмаїття російських трав для схуднення необхідно згадати алтайські трави, адже Алтай багатий різними рослинами, ростуть в прекрасній екологічній обстановці і в унікальних природних умовах.

Для корекції ваги серед алтайських трав слід виділити: корінь алтея, насіння льону, водорості, в тому числі агар-агар. Це кошти для зниження апетиту, розбухаючи, вони займають місце в шлунково-кишковому тракті, і відчуття голоду зменшується, так само вони виводять з організму шлаки і токсини.

Такі народні трави для схуднення, як солянка холмовая, володушка золотиста, безсмертник піщаний, корінь кульбаби і корінь лопуха відносяться до жовчогінних і гепапротекторним засобів. Трава спориш незамінна для схуднення через своїх кровоочисних і дренажних властивостей. А сенна, кмин, аніс і амарант надають проносне і сечогінну дію.

Китайські трави для схуднення використовуються протягом всієї історії імперії. Особливо цінуються збори приготовані монахами з дотриманням принципу балансу чоловічого і жіночого начала Інь і Янь. Тибетські трави, збираються вручну в строго певні дні, і за тисячолітніми секретним рецептами з більш, ніж сорока трав складається збір для схуднення. Справжні збори, приготовані тибетськими монахам, коштують досить дорого і їх важко знайти, тому в продажу частіше бувають прості набори з декількох трав, як правило, безсмертника, березових бруньок, звіробою і ромашки.

Головною метою індійських трав для схуднення є посилення «вогню травлення» згідно з принципами аюрведи. Основний упор робиться на використання спецій під час приготування їжі. Кмин, насіння селери, чорний перець, куркума прискорюють травлення. Регулярне вживання їх в їжу стимулює розщеплення жирів, очищення лімфи і крові.

Приготування відвару з трав

Корисні для схуднення лікарські трави найчастіше приймають у вигляді відварів. Подрібнене сировину кладуть в емальовану, скляну або порцеляновий посуд і заливають окропом. Потім ставлять на водяну баню або слабкий вогонь, кип`ятять протягом 20-30 хвилин. Охолоджують відвар при кімнатній температурі протягом 10-15 хвилин, після цього його фільтрують і розбавляють кип`яченою водою до потрібної консистенції. Відвари трав швидко псуються, тому краще всього їх готувати індійські трави в міру потреби і зберігати в холодильнику, але не більше 3 діб.

Трави для схуднення Алтаю, Примор`я і Кавказу, Індії і Китаю, Бразилії та Африки: всі вони ефективні в тій чи іншій мірі, але серед них не можна виявити одну. Найефективнішою травою для схуднення є та, що відповідає індивідуальним особливостям організму людини.

Схуднення за допомогою трав досить економічно і не складе великих труднощів. Але необхідно пам`ятати, що кожен з рослинних препаратів має свої протипоказання, тому найкраще проконсультуватися з фахівцем.