Оливкова олія натщесерце

Ще з давніх часів оливкове масло вважалося воістину головним джерелом краси і молодості, в Стародавній Греції його величали «рідким золотом», в Єгипті оливкова олія була першим помічником, позбавляє від зморшок. Оливкова олія і на сьогоднішній день залишається затребуваним серед косметичних продуктів, при виготовленні кремів і масок, а також воно використовується для масажу.

Корисні властивості оливкового масла

Корисні властивості оливкового масла різнобічні. Таке масло - це:

легке проносне і жовчогінний засіб;
воно допомагає впоратися з хворобами шлунка і кишечника;
відмінний засіб, що запобігає кашель;
добре очищає нирки і печінку;
сприяє посиленню чоловічої потенції;
покращує зір за рахунок входить до її складу линолієва кислоти;
захищає від утворення тромбів;
сприятливо діє навіть при прийомі всередину на волосся, шкіру і нігті.

Більшість людей знають про те, що пити оливкову олію натщесерце корисно, але не всім відомо, чим саме воно корисно. Люди, які є прихильниками позбавлення від хвороб і шлаків такий маслотерапія, стверджують, що всього одна ложка масла оливкового натщесерце дозволить по закінченню місяця забути про зайві кілограми, а також повністю налагодить роботу шлунково-кишкового тракту.

Але як завжди буває, є ті, хто є противниками такого твердженнями, на їхню думку, якщо пити оливкову олію натщесерце можна дістати печінковий напад, оскільки досить жирна субстанція масла сильно перевантажує печінку. Якщо розібратися, то обидві сторони мають рацію, тому перш ніж починати таке самолікування, все ж краще звернутися за консультацією до лікаря.

Перш за все, потрібно відзначити, що користь оливкової олії натще, як і будь-якого іншого продукту буде мати місце тоді, коли його вживання буде помірним, і якщо у вас немає особливих протипоказань до його компонентів.

Оливкова олія натщесерце

До основних лікувальних властивостях оливкової олії, яке приймають натщесерце можна віднести:

підвищення опірності організму до інфекцій в будь-який час року;
профілактика появи зубного каменю і карієсу;
нормалізує тиск;
налагоджує роботу печінки, шлунка, кишечника.

Оливкова олія з лимоном натщесерце приймають ті, хто хоче схуднути. Також воно незамінне для майбутніх матусь, так як доведено, що його склад має схожість з грудним молоком, завдяки цьому масло надає сприятливу дію на розвиток основних функцій мозку малюка. Тому оливкова олія натщесерце при вагітності - це відмінний спосіб подбає про здоров`я свого потомства. Також не можна обійтися без нього при складанні раціону для годуючих матерів, крім того, що воно сприяє омолодженню організму після пологів і виступає джерелом антистресових речовин, також оливкова олія натщесерце корисно для схуднення після пологів.

Як правильно вживати оливкову олію натщесерце?

Найкраще вживати оливкову олію натщесерце протягом одного місяця приблизно за пів години до сніданку по 1-2 чайній ложці, після чого запити стаканом води кімнатної температури. Бувають випадки, коли оливкова олія натщесерце надає шкоду для здоров`я з боку жовчного міхура. Це трапляється, якщо в ньому присутні камені, так як вони можуть прийти в рух і закупорити протоку, в результаті виникнуть спазми і печінкові кольки. Щоб не трапилося подібного, таким людям варто вживати оливкову олію в якості добавки до основних страв, але відмовлятися повністю від такого скарбу рослинних жирів буде нерозумно.