Масла для схуднення

Масла для схуднення використовують швидше в якості додаткового, ніж основного засобу. Іншими словами, ви не станете стрункою тільки тому, що приймаєте лляне мало всередину або приймаєте ванни з лимонним. Зате ці кошти можуть прискорити досягнення результатів від вашої основної терапії - правильного харчування і фітнесу. Але пам`ятайте, які б масла для схуднення ви не вирішили приймати всередину, перед цим потрібна консультація лікаря-терапевта, нехай навіть онлайн.

Користь лляної олії для схуднення

Лляна олія показано, перш за все, тим, хто має проблеми зі стільцем. Систематичний прийом цього продукту натщесерце по одній десертній ложці раз на день, запиваючи склянкою води, призводить до того, що стілець нормалізується, діяльність шлунково-кишкового тракту стає більш правильного і комфортного. Це особливо актуально для осіб старше 35 років, оскільки дозволяє усунути накопичилися шлаки і токсини. Курс триває 2 місяці, а на третій місяць потрібно спочатку знизити дозування до 1 чайної ложки, а потім перестати пити його зовсім.

В цілому, це не спосіб схуднення, а спосіб оздоровлення шлунково-кишкового тракту, який допомагає перевести організм з неправильного харчування на правильне, видаливши всі наслідки вживання продуктів, що містять «хімію» (будь-які барвники, ароматизатори, стабілізатори, підсилювачі смаку і т.д .).

Користь оливкової олії для схуднення

Оливкова олія діє аналогічно льняному, зцілюючи організм зсередини. Його приймають по чайній ложці до сніданку 3-4 тижні. Крім цього, до такого прийому додається спеціальна дієта: дозволено їсти досхочу будь-які салати зі свіжих овочів, заправлені оливковою олією, а також каші, нежирне м`ясо, птицю та рибу з овочевим гарніром. Солодке, борошняне і жирне з дієти виключається. За місяць ви втратите 4 кг ваги, причому це буде саме жир. Харчуватися так можна необмежено довго. Раціон відповідає правильному харчуванню - на сніданок каші або яйця, на обід - суп і салат, на вечерю - м`ясо, птиця або риба з овочевим гарніром.

Ароматерапія: ефірні масла для схуднення

Використання ароматичних масел для схуднення завжди перетворює жінку: вона стає м`якшою, поступливішою, спокійною, які масла для схуднення адже всі вони відмінно розслаблюють нервову систему. Їх секрет полягає в тому, що вони здатні відновлювати природний обмін речовин. Використовувати їх можна по-різному:

масло апельсина, лимона, грейпфрута відмінно підходить для антицелюлітного масажу;
ялівцеву масло і масло кипариса можна змішати з маслом жожоба для масажу для схуднення;
м`ята, ваніль, зелене яблуко і кориця у вигляді масел допомагають боротися з апетитом, тому їх можна капати на зап`ясті і нюхати, якщо голод прийшов в недозволений час.

Використовуйте додаткові кошти в своєму схудненні, щоб прискорити досягнення результатів і побалувати свій організм приємними процедурами.