Як в домашніх умовах швидко збити тиск самому

Для багатьох питання, як максимально швидко в природних домашніх умовах лікувати скачки, які показує артеріальний тиск, стоїть досить гостро. У кого-то воно підвищується, у деяких знижується. Всі ці прояви небезпечні для життя, тому важливо зрозуміти, що своєчасно знизити високий тиск - значить, позбутися від недуги і його наслідків.

Симптоматика, якій проявляється високий тиск, характеризується, перш за все, головним болем, особливо в потилиці Супутніми можуть бути:

• дратівливість;
• погіршення пам`яті;
• кровотеча з носа;
• поява задишки;
• запаморочення;
• безсоння;
• погіршення зору.

Існує багато народних способів, як швидко збити високий тиск, не відвідуючи лікаря, в природних домашніх умовах.

Поради цілителів

Найпростіший прийнятний варіант, щоб швидко знизити високий тиск, заснований на розслабленні організму. Хвилювання, переживання, великі фізичні навантаження, погані новини - все це стресові фактори, що призводять до того, що потрібно знизити високий тиск.

Не маючи можливості протистояти великій кількості негативних факторів, організм намагається подавати сигнали про допомогу, одним з яких і є підвищений тиск. Для процедури розслаблення необхідно зайняти зручне положення і намагатися затримувати дихання на видиху. Виконувати такі дії кілька хвилин.

Важливо: в результаті таких простих дій можна збити тиск навіть на 30 одиниць.

Для швидкого зниження тиску можна змочити серветки яблучним оцтом, прикласти їх в природних домашніх умовах на 10 хвилин до ступень.

картопляна шкірка

Деякі гіпертоніки відзначають, що їм допомагає знизити високий тиск картопляна шкірка. Для цього слід взяти п`ять бульб, ретельно вимити їх, зняти шкірку. Потім в ємність залити півлітра окропу, кинути очищення і накрити кришкою. Десять хвилин кип`ятити, після остудити відвар, процідити і приймати протягом дня. Високий тиск в природних домашніх умовах дуже швидко знижується до нормального рівня.

Овочі

Для гіпертоніків дуже корисно вживати, крім картоплі, який допомагає знизити показник тиску в природних домашніх умовах, інші овочі. Вони також дозволяють полегшувати стан. До них відносять:

• шпинат;
• помідори;
• сочевицю;
• соєві боби.

Ці продукти містять калій і кокоаміни. Перший елемент в разі нестачі може призводити до гіпертонії. Другий здатний знизити кров`яний тиск в природних домашніх умовах.

Важливо: бажано людям, що страждають на цю недугу, включити в раціон чай, тільки обов`язково зелений.

Приймати цей напій потрібно регулярно. Це дозволить не тільки нормалізувати кров`яний тиск, а й запобігти атеросклеротичні бляшки. Саме здоров`я артерій вважається найважливішим показником норми тиску, так як саме вони дозволяють забезпечити правильне кровопостачання м`язів і тканин організму.

калиновий настій

Особливо цінні лікувальні властивості показує калина. Ця ягода здатна за невеликий відрізок часу привести артеріальний тиск до нормального позначці.

Потрібно взяти 10 г ягід калини - неважливо, будуть вони свіжі або заморожені. Їх залити склянкою окропу і поставити на водяну баню, прокип`ятити близько 15 хвилин. Охолодити отриманий склад, віджати. Долити в розчин ще кип`яченої води і вживати.

Важливо: приготоване зілля бажано зберігати на холоді не більше двох діб.

Але не тільки відвар з цієї ягоди можна вживати, корисно пити соки, компоти - все вони здатні позитивно впливати на судини.

Оптимальний ефект дає вживання меду в який додають квітковий пилок. Суміш приймається місяць. Інший смачний продукт передбачає змішування волоських горіхів з медом. Орехово-медове меню розраховане на півтора місяця.

Глід і шипшина відносяться до досить сильним стимуляторів роботи серця. Кожен з них окремо або разом допомагає збити артеріальний тиск. Ці властивості ягід базуються на їх здатності покращувати кровопостачання.

Однак перед самостійним вживанням відварів будь-яких лікарських трав, потрібно отримати схвалення лікуючого лікаря. Обов`язково дотримуватися дозування, позначеної в анотації до травам. Кожен з нас індивідуальний, тому немає потреби ризикувати.

Лимон також допомагає збити тиск. Корисно приймати лікувальний склад з цього продукту з додавання часнику. Слід прокрутити через м`ясорубку кілька лимонів з шкіркою і така ж кількість часнику. Залити суміш окропом, наполягати, періодично помішуючи. На інший день процідити і приймати напій.

Важливо: після вживання слід прополоскати рот, інакше лимонна кислота буде роз`їдати емаль на зубах.

Знизити тиск можна не тільки корисними продуктами, відварами цілющих рослин, ягід, але ще за допомогою впливів на певні точки. Для проведення подібної процедури слід візуально уявити лінію в вертикальному положенні, яка б поєднувала мочку з центром ключиці. За допомогою подушечок пальців необхідно погладжувати цю зону близько 10 раз по лінії зверху вниз.

Трохи в напрямку носа від мочки вуха знаходиться ще одна активна точка. Якщо її помасажувати хвилину, то можна знизити тиск. Також можна масажувати точку, що знаходиться в області між брів. Така дія допоможе відновити тиск.

висновок

Значні проблеми здатні виникати при неправильному настрої, коли людина піддається стресу. Зовсім нескладно уникнути подібних ситуацій.

Слід завжди пам`ятати, що головне - турбота про себе коханого. Важлива саме своє життя, тому не слід приділяти велику увагу проблемам і речей, які безпосередньо не стосуються вас.

Відео: як знизити тиск швидко і просто.ч.1 (відео дзеркальне.)

Відео: Як швидко збити тиск в домашніх умовах!

Відео: Як збити високий тиск в домашніх умовах.