Як знизити тиск швидко?

Людина, яка має хронічні проблеми з підвищенням тиску, як правило, не тримає в домашній аптечці необхідних ліків і не знає, що в таких випадках треба робити. Але ніхто не може гарантувати, що воно ніколи не підніметься. Тому все-таки слід знати, як можна знизити швидко високий артеріальний тиск будинку таблетками і народними засобами. Адже, якщо не зробити це вчасно, можуть бути дуже важкі наслідки:

• ниркова недостатність;
• проблеми в роботі серця (ішемія, інфаркт, стенокардія, або інсульт);
• розлад пам`яті;
• ураження судин кінцівок.

Препарати, швидко знижують тиск

Ліків, які впливають на тиск досить багато, тому, якщо ви відчули нездужання (головний біль, слабкість, запаморочення), варто виміряти артеріальний тиск. Виходячи з його результатів, і варто вибирати препарат.

Як знизити швидко верхній тиск?

Для цього необхідно використовувати такі препарати як Метопролол, Каптоприл і Ініфедіпін. Дозування слід визначити за інструкцією, з урахуванням всіх наявних хронічних захворювань. Якщо тиск підвищився до показника 180, то ефективно буде використовувати андипал, енапрілу, Картопресс, а до 150 - Папазол і Дибазол.

Як знизити швидко нижній тиск?

Серцевої тиск можна зменшити, прийнявши Атенолол, Верапамил, Рамиприл, Еналаприл і їх аналоги.

Але не завжди є можливість швидко придбати потрібні ліки, яке швидко знижує тиск, в цьому випадку допоможе народна медицина, яка придумала безліч альтернативних способів його знизити.

Як знизити швидко тиск народними методами?

Найголовніше - забезпечити собі спокій. Слід зручно сісти або лягти, і постаратися розслабитися. Для цього потрібно опустити плечі, але шию тримати прямо, включити спокійну музику або звуки природи (найкраще діє шум прибою), а також варто прислухатися до свого подиху. Це допоможе нормалізувати ритм роботи всіх органів, так як однієї з причин підвищення тиску є негативні емоції і переживання.

Можна поставити звичайним способом на литкові м`язи, область плечей і нижню частину шиї гірчичники. Тепло, що утворилося в цих місцях, розширить судини і відбудеться відтік крові, і протягом 10-15 хвилин тиск повинен почати знижуватися.

Також ефективно діє оцтовий компрес, прикладений до ступень людини на 15-20 хвилин, і протирання серветкою, змоченою в розведеному водою 5-6% оцті, скроневої і потиличної частин голови.

Рекомендується приготувати спеціальний напій:

1. Заварити неміцний чорний чай.
2. Додати в нього ложку меду і половинку лимона середнього розміру.

Дуже добре також допомагає зелений чай і склянку свіжого журавлинного або брусничного морсу.

альтернативні методи

Якщо під рукою нічого з перерахованих продуктів немає, можна просто прийняти гарячий душ, масажуючи струменем води потиличну зону і шию, або опустити руки в ємність з теплою водою (+ 37 ° С), і поступово підвищувати її температуру до + 45 ° С, підливаючи гарячу.

Дуже ефективним є погладжування акупунктурних точок, розташованих під мочкою вуха в поглибленні. Проводити пальцем (не натискаючи) слід від них і до середини ключиці по 10 разів з кожної сторони.

Знижувати тиск слід до тих показників, при яких людина зазвичай відчуває себе нормально, зазвичай це 120 на 80. А в Надалі стежити за своїм тиском і виконувати поради щодо попередження його підвищення:

1. Виключити алкоголь і куріння.
2. Спати не менше 8 годин на добу.
3. Щодня виконувати фізичні вправи мінімум 20-30 хвилин.
4. Збільшити кількість фруктів і овочів у своєму раціоні, а обмежити - червоного м`яса і солодощів.
5. добова норма вітаміну С повинна становити мінімум 500 мг, а кальцію 1 мг, також необхідно організм насичувати калієм і магнієм.

Відео: як знизити тиск швидко і просто.ч.2

Відео: Як швидко знизити тиск?