Пептиди в спорті

Вести здоровий спосіб життя стало дуже модно. Модно робити фотосесії в спортивному залі, розміщувати в соціальних мережах картинки про те, як «багато тренувався і сильно втомився». У тих же соціальних мережах дуже активно йде пропаганда різних видів спортивного харчування і анаболічних стероїдів. Якщо анаболіки законодавчо заборонені, то існує розряд спортивного харчування, який офіційно не заборонений, але має подібне дію на організм. Це - пептиди. Сьогодні ми розглянемо, значення пептидів для росту м`язів.

Пептиди - що це?

Пептиди - природні або синтетичні речовини, що складаються з амінокислот. Варіацій з`єднань сила-силенна, тому можна підібрати препарат для регуляції будь-якої функції організму. Найчастіше пептиди використовують спортсмени для росту м`язів і спалювання жиру. Пептиди в пауерліфтингу використовуються як альтернатива стероїдів. На відміну від останніх, пептиди заборонені законодавчо, їх дуже складно виявити в допінг-пробах, так як ці речовини мають маленький період напіврозпаду і виводяться з організму досить швидко. І в той же час, ці добавки допомагають збільшити спортивні показники, коли організм, здавалося б, уже зробив все, що міг.

Це не всі позитивні моменти використання пептидів для спортсменів. По-перше, їх можна вільно замовити і купити, не турбуючись про кримінальне переслідування. По-друге, курс таких препаратів коштує на порядок дешевше (в кілька разів) курсу анаболічних стероїдів.

Після введення в організм пептиди провокують вироблення певних гормонів, які відповідають за ті чи інші функції організму. Вироблення гормонів може початися безпосередньо після введення препарату, маючи максимум саме в цей час. Також є різновид пептидів, які організовують викид гормонів в кров не одноразово, а підсилюють пікові фази діяльності самого організму.

Для прикладу можна розглянути використання такої речовини для збільшення концентрації гормону росту. У першому випадку максимальна кількість гормону в плазмі крові досягається після введення препарату, як правило, протягом 20 хвилин. У другому випадку, препарат не збиває добові цикли гормонообразованія, тільки коригує їх. Тому максимальна кількість буде зафіксовано вночі, приблизно через годину після засипання.

Тому значення пептидів для виступаючих спортсменів колосально: це порівняно дешево, не відстежується на допінг-контролі і дає приголомшливі результати, коли організм досяг свого природного максимуму. Питання в тому, чи варто використовувати пептиди людям, не залученим до великого спорту.

Спортивне харчування: пептиди

Така речовина, як пептиди, має багато позитивних властивостей і якостей, які активно пропагуються і впроваджуються в свідомість населення. Однак зовсім нічого не говориться про шкоду і побічні ефекти. При вирішенні почати використання спортивних пептидів, ви повинні чітко усвідомлювати, що протипоказання і побічні ефекти є у будь-якої речовини, навіть у звіробою і валер`янки. Тому найкраще перед прийомом таких препаратів та складанням курсу проконсультуватися з лікарем. Саме з лікарем, а не тренером.

Слід враховувати, що з 20 відомих амінокислот можна синтезувати безліч препаратів, кожен з яких матиме різну дію на організм. Наприклад, існують пептиди для сили, для кращого відновлення, для більшої витривалості, для спалювання жирів і схуднення. Звичайно ж, пептиди для жінок повинні бути іншими, ніж для чоловіків. Тому що неправильно підібране спортивне харчування може провокувати у чоловіків викид естрогену (жіночого статевого гормону) - це загрожує гинекомастией. А у жінок надлишок тестостерона призводить до зайвого росту волосяних покривів, зниження тембру голосу і інших неприємних речей.

В основному пептиди використовуються в залізному спорті. У цю категорію входять пауерліфтинг і бодібілдинг. Пептиди для виступаючих спортсменів і їх дозування підбираються строго індивідуально лікарем-фахівцем. Однак практично ніхто зі спортсменів не зізнається в використанні таких добавок.

Вироблення гормонів організмом - дуже тонке і маловивчене напрямок медицини, і навіть досвідчений фахівець не застрахований від помилок і небажаних наслідків використання пептидів. До того ж, всі люди абсолютно різні, і те, що добре йде у одного, може стати причиною серйозних неприємностей у іншого.