Одяг для Зумбо

Напрямок фітнесу з трохи кумедною назвою «зумба» сьогодні набуває все більшої популярності. На російську мову слово перекладається як «швидкий рух» і від звичайної аеробіки відрізняється присутністю танцювальних елементів. По суті, це своєрідний «коктейль» з латино, хіп-хоп дансу, народного і класичного танців, який використовується в якості альтернативи звичним фітнес-вправ. З огляду на специфіку це напрямки, одяг для Зумбо повинна підбиратися в спеціальному порядку. Вона повинна допомагати спортсменові витягувати з процесу тренування максимум користі. А тому одяг для Зумбо і танців повинна бути, перш за все, зручною, не стискує рухів. Але є і деякі інші вимоги, що пред`являються до такої екіпіровки.

Як підібрати правильний одяг для Зумбо?

Перш за все, слід звернути увагу на матеріал спортивної форми, який обов`язково повинен бути натуральним. Це загальне правило. А ось до фасону якихось особливих умов не пред`являється, тому можна просто підібрати відповідні за розміром футболку і спортивні штани з бавовняної тканини з допустимим додаванням синтетичних волокон. Така тканина буде добре вбирати піт і не допустить перегріву спортсмена під час інтенсивних танцювальних занять.

Слід звернути увагу і на естетичну складову при виборі одягу для Зумбо, адже фітнес з елементами танцю - це ще й красиво. Отримувати ще більше задоволення від занять можна, одягнувшись в спортивну екіпіровку яскравих забарвлень, з оригінальними принтами і кумедними написами. В цьому випадку спрацьовує ще й психологічний фактор: насичені кольори одягу для Зумбо спонукають рухатися енергійніше без примусу і таким чином, ефективність тренування збільшується.