Синхронне плавання для дітей

Якщо ваша дитина любить воду і вільно себе в ній відчуває, то ви можете спробувати віддати його на заняття синхронним плаванням. Завдяки цим заняттям у вашої дочки буде прекрасна постава, красива і струнка фігура, а також хороше здоров`я. Дитяче синхронне плавання об`єднує в собі елементи гімнастики, аеробіки та, звичайно ж, плавання. А вміння триматися на воді є обов`язковим пунктом для дітей, так як статистика смертей на воді лякає.

Чому саме цей вид спорту?

Синхронне плавання для дітей - прояв його творчого потенціалу і самовираження, адже що може бути цікавіше і незвичайний, ніж танцювати в воді під ритмічну музику. Набір дітей на синхронне плавання починається з 6-ти років. Спочатку дитина буде звикати до такого роду занять, і навчатися в невеликих групах, де тренер зможе спостерігати за кожною дитиною. Синхронне плавання для дітей корисно тим, що у дитини добре розвивається координація руху, витривалість, пластика, відчуття ритму і гнучкість суглобів. А паралельно з тілом тренується і характер, так завдяки заняттям, ваш малюк стане дисциплінованим, відповідальним.

початок тренувань

Будь-яка школа синхронного плавання починає тренування для маленьких діток в формі гри. Головне завдання - щоб дитина відчувала себе розкуто і вільно, не боявся потонути або захлинутися. Для різноманітності тренувань діткам дають м`ячі, обручі та інші предмети

Далі заняття переходять вже на більш складний рівень. Діти вчать різні композиції, наприклад, «поплавок», «зірка», «підбита качка» і так далі. На цьому періоді кожна дитина, яка займається синхронним плаванням, повинен вміти виконувати різні перекиди, перестроювання, вільно занурюватися під воду і виконувати різні обертання. Завдяки цьому ваша дитина зможе самостійно вигадувати різні композиції, а тренер обере найкращі руху і створить з них справжні номери.

Навчання синхронного плавання дітей - творчість, яке в подальшому перетворюється в спорт. Якщо ваша дитина проявить бажання займатися цим спортом професійно, то тут вам необхідно відправити його до більш перевіреного тренеру в професійну школу, де він вже буде отримувати необхідні навантаження і знання.

Що потрібно?

Для того щоб займатися цим видом спорту, вам необхідно буде придбати для своєї дитини спеціальний купальник, який повинен відповідати міжнародним стандартам, а так само прищіпку для носа, щоб дитина могла нормально почувати себе під водою. Волосся повинні бути зібрані в джгут, щоб не заважати дитині під час плавання.

Загальна програма занять для дітей складається:

з обов`язкових елементів;
з спортивного плавання 4-ма різними стилями;

заняття фізкультурою, хореографією і аеробікою на суші.

Що в майбутньому?

Росія в синхронному плаванні завжди займає призові місця і в світовому рейтингу знаходиться на вершині. Ваша дитина може вибрати для себе сам, як він хоче завойовувати спортивний Олімп: в командному виступі або ж в дуеті. Змагання судять 10 професіоналів, які розділені на 2 частини, одна з яких виставляє оцінки за техніку, а інша за артистизм.

Синхронним плаванням рекомендують займатися багато лікарів, психологи і педагоги. Під час таких занять багато дітей розкриваються і виявляють усі свої приховані таланти. Тому якщо у вас є можливість, то віддайте свою дитину саме в цей спорт і ви не пошкодуєте.