Секція плавання для дітей

Секція плавання для дітей Для всебічного розвитку, дитині необхідно фізичне виховання. Регулярні фізичні навантаження допоможуть виховати цілісну і гармонійну особистість. Тому дбайливі батьки рано чи пізно задаються питанням пошуку підходящої спортивної секції.

Одним з найбільш ефективних і приємних способів зміцнення дитячого здоров`я є плавання. Адже користь плавання для дітей загальновідома. Вода - не тільки джерело позитивних емоцій, а й прекрасне середовище для комплексного оздоровлення дитини.

Чим корисне плавання для дітей?

Плавання сприятливо загальнозміцнюючу дію на організм дитини, а саме:

вирівнює імунну систему організму;
підвищує загальний тонус організму, покращує настрій;
зміцнює всі системи організму (дихальну, серцево-судинну, нервову) і опорно-руховий апарат;
формує такі особистісні якості як цілеспрямованість, сміливість, витривалість, упевненість і самостійність;
підвищує дисциплінованість, тим самим покращуючи успіхи в навчанні;
розвиває гнучкість і координацію.

Заняття плаванням необхідні для дітей:

з синдромом підвищеної збудливості;
з гіпертонусом або гипотонусом м`язів;
часто хворіють малюкам зі слабким імунітетом;
з проблемами опорно-рухового апарату.

Займатися плаванням з дитиною можна вже з перших днів життя. Діти обожнюють плескатися у воді. Але віддати дитину в дитячу секцію з плавання варто не раніше 6-7 років. У такому віці діти вже здатні виконувати вказівки тренера. А також стають більш підготовлені до певних фізичних навантажень.

Перш ніж записувати дитину в басейн, слід подумати, яких результатів ви хочете досягти. Зараз існує багатий вибір, в яку секцію для дітей з плавання віддати дитину, при цьому кожна з них має свою специфіку. Розглянемо найбільш цікаві і популярні варіанти для майбутніх плавців.

Дитячі секції з плавання

спортивне плавання спрямоване на досягнення професійних результатів, тому передбачає серйозні навантаження і багато тренувань.
Синхронне плавання - Це навчання дітей виконання різних синхронних рух під музику - тобто поєднання гімнастики, плавання та акробатики.
Підводне плавання (дайвінг) підійде для дітей, які мріють познайомитися з захоплюючим підводним світом за допомогою дихальної трубки або акваланга.
Плавання для здоров`я дозволить підвищити життєвий тонус і зміцнити всі системи організму дитини.

При виборі секції плавання для дітей, потрібно враховувати, що:

хороший тренер - запорука успіху;
діти в групі повинні бути однакового віку і рівня підготовки;
в маленьких групах ефективність занять вище.
індивідуальні фізичні і психологічні особливості дитини;

На тренування слід брати з собою:

Плавальний костюм.
Гумові шльопанці.
Рушник і гель для душу.
Гумова шапочка.
Довідку про стан здоров`я від педіатра.
За бажанням - окуляри для плавання, фен.

Дуже важливо розповісти дитині правила поведінки в секції плавання Користь плавання для дітей для дітей. Після тренувань обов`язково потрібно приймати душ, щоб як слід змити хлоровану воду. Також важливо після водних процедур добре обсохнути протягом 20-30 хв. Тим самим ви знизите ризик можливих захворювань ЛОР-органів. Ці прості норми допоможуть вашій дитині зберегти здоров`я і домогтися гарних результатів.

Регулярні заняття плаванням - це комплексний розвиток для дітей як фізично, так і духовно. Поряд з красивою поставою і спортивною фігурою з`явиться витривалість, сміливість і цілеспрямованість.

Дитяча секція з плавання - прекрасна можливість зміцнити здоров`я і зарядитися позитивними емоціями.