Диня при вагітності на пізніх термінах

Диня при вагітності на пізніх термінах Коли час виношування малюка добігає кінця, організм, втомлений за довгі місяці, не завжди може адекватно впоратися з досить важкими продуктами. Особливо стосується це дарів літа, які можуть бути досить важкими для органів травлення. Багато суперечок викликає диня при вагітності в 3 триместрі. Давайте зважимо всі за і проти її вживання майбутньої матусею.

Чи можна диню під час вагітності?

Користь дині для організму очевидна, адже в своєму складі вона містить такі корисні речовини, як кальцій, залізо, кремній, фосфор, натрій, і вітаміни А, В, С, РР, Е. Невелика кількість дині добре виводить зайву рідину з організму, допомагаючи позбутися від набряків, а також стимулює шлунково-кишкового тракту, позбавляючи від запорів.

Але слід знати, що диня на 38 тижні вагітності і пізніше, а точніше її надлишок, може, навпаки, викликати зайве здуття і пронос, а відповідно тонус, небажаний для малюка.

Деякі вагітні взагалі обходять стороною прилавки з цим ароматним плодом. Основна причина такої побоювання - загроза харчового отруєння. Ця теорія має сенс, якщо купувати диню в міжсезоння або взимку, адже в цьому випадку її транспортують здалеку, і вона містить масу хімічних речовин, шкідливих для вагітної.

Але якщо диня продається в серпні-вересні, то ризик отруїться нею мінімальний, так як вона природним чином дозріває на спекотному сонці. Але такий продукт бажано не їсти натщесерце, а також не поєднувати з обідом або вечерею. Після останнього прийому їжі повинно Диня на 38 тижні вагітності пройти не менше двох годин, щоб шлунок встиг трохи розвантажитися.

Вживаючи диню при вагітності на пізніх термінах (після 26 тижня) робити це потрібно максимально помірно, і в день її можна з`їсти не більше 300 грам, адже вона дійсно досить важка для шлунка і печінки. Після 37-38 тижні додавати диню в раціон вагітної не бажано.

Вживання цього солодкого плоду в розумних межах принесе тільки задоволення вагітної на будь-якому терміні, але не в останні тижні, коли організм готується до пологів, і їжа повинна бути максимально легкою.