Чи можна вагітним лежати на спині?

чи можна вагітним лежати на спині Тривога за маленького карапуза змушує вагітну жінку по-іншому поглянути на буденні речі і звички. Так, наприклад, вже на самому початку вагітності майбутні матусі намагаються підібрати оптимальну позу для сну і відпочинку. Рекомендацій з цього приводу безліч, зокрема не вщухають дискусії щодо лежання на спині. Сьогодні ми постараємося об`єктивно відповісти на це животрепетне для дамочок в положенні питання.

Як довго можна лежати на спині вагітним?

Поки животик ледь помітний і матка надійно захищена кістками малого тазу, турбується про те, чи можна лежати на спині при вагітності майбутній мамі зовсім не варто. На перших порах поза під час сну жодним чином не позначається на самопочутті та розвитку малюка. На животі, на спині або боці - жінка має право користуватися можливістю спати і відпочивати в зручному для неї положенні в повній мірі, оскільки вже через пару місяців такої прерогативи у неї не буде. Як тільки животик почне округлятися, спати на животі їй буде незручно, та й небезпечно. Що стосується спини - відпочивати в такому положенні гінекологи дозволяють приблизно до 28 тижня. Втім, поступово звикати і підбирати собі комфортну позу для відпочинку лікарі радять завчасно, щоб не затьмарювати останні місяці вагітності хронічним недосипом і втомою.

Чи можна вагітним лежати на спині на пізніх термінах вагітності?

Досяг величезних розмірів живіт значно обмежує свободу пересування вагітної жінки. Звичайно, на животі вже не поспиш, та й поза на спині - не найкраще рішення. У такому положенні матка сильно здавлює порожнисту вену, по якій рухається кров від ніг до серця. Порушуючи кровотік, вагітна може відчути нездужання, запаморочення, дихання може стати прискореним і переривчастим. Але, що найголовніше, при подібних порушеннях страждає і дитина - він починає відчувати гострий брак кисню.

як довго можна лежати на спині вагітним Крім того, тривале лежання на спині може викликати появу болю в попереку або стати причиною підвищення АТ.

Втім, багато лікарів стверджують: лежати на спині під час вагітності можна, але недовго. Поперемінна зміна положення тіла при сприятливому перебігу вагітності нашкодити малюкові і мамі жодним чином не може. Але, все ж, відповідаючи на питання, скільки можна лежати на спині при вагітності, - зловживати цією позою гінекологи не радять, і попереджають, що при найменшому нездужанні положення тіла слід негайно поміняти.