Ранні терміни вагітності - що можна і що не можна?

Початковий етап виношування дитини вважається найбільш відповідальним, адже відбувається формування плоду. Отже, початок вагітності: що можна і не можна? Відповімо на це питання.

Вкрай важливою вважається перший тиждень вагітності, адже ембріон повинен надійно закріпитися в матці жінки. Від цього нетривалого періоду залежить розвиток плоду і подальше протікання вагітності. Розглянемо що можна, а що не можна на першому тижні вагітності.

Ранній період виношування пов`язаний з ризиком втрати ембріона. Тому в першу чергу не можна те, що загрожує життю дитини або порушує його розвиток:

• куріння, в тому числі і пасивне, алкоголь, наркотики;
• контакти з хворими людьми;
• прийом ліків без дозволу лікаря;
• рентгенологічне опромінення органів черевної порожнини;
• стресові ситуації.
• Рекомендується на першому тижні:
• вживати вітаміни;
• включати в щоденний раціон молочні продукти, овочі, фрукти, злаки;
• їсти лимони, цибулю, часник і ін. для профілактики застуди;
• продовжувати інтимне життя, яка допоможе зняти напругу і зміцнити відносини з чоловіком.

З`ясувавши, що можна і що не можна в перші дні вагітності, перейдемо до наступного етапу.

Перший місяць вагітності: що можна, а що не можна?

Отже, пройшли перші тижні виношування плоду, але ви повинні як і раніше піклуватися про своє здоров`я і здоров`я малюка. Токсикоз нерідко виникає на ранніх термінах вагітності, тому важливо знати, що можна для поліпшення стану, а що не можна. Жінці рекомендується:

• пити багато рідини (овочеві і фруктові соки, бульйони, компоти);
• є свіжі овочі і фрукти;
• їсти мало, але часто;
• приймати перед сном вітамін В, який допомагає пом`якшити нудоту.

Щоб не провокувати токсикоз, не можна:

• нервувати;
• допускати почуття голоду;
• приймати різні медичні препарати, займаючись самолікуванням.

Щоб уникнути загрози викидня або порушень в розвитку дитини, майбутня мама не повинна:

• вживати кофеїн напої (кава, чай, кола та ін.), тому що вони провокують появу неприємних симптомів у жінки і народження дитини з порушеннями нервової системи, пороком серця;
• пити непастеризоване молоко, є м`які сири, морепродукти, які можуть викликати лістеріоз - інфекцію, здатну спровокувати викидень або розвиток у малюка менінгіту, пневмонії;
• вживати газовані напої, які провокують бродіння в кишечнику, і, відповідно, матка скорочується;
• приймати гарячі ванни, відвідувати баню і сауну;
• грати з кішками або міняти котячий туалет, тому є ймовірність заразитися токсоплазмозом, що може стати причиною уповільненого зростання дитини;
• використовувати лак для волосся та інші спреї;
• робити складні фізичні вправи;
• тривало сидіти за комп`ютером.

Розібравшись в питанні, що можна і що не можна на перших строках вагітності, хочемо нагадати ще кілька рекомендацій, які допоможуть жінці поліпшити своє самопочуття під час очікування дитинки. Не бажано майбутній мамі носити взуття на високих каблуках- використовувати антиперспіранти, що містять солі алюмінію-вирушати в тривалі поїздки- відвідувати солярій.

Відео: Чи можна займатися сексом на ранніх термінах вагітності?