Як навчити дитину спати?

Спати з матусею в її ліжечку - від такого задоволення не відмовиться жоден немовля. Звичайно, в перші місяці спільний сон полегшує процес адаптації дитини до нових умов життя, а мамі дає можливість хоч трохи відпочити. Але рано чи пізно доводиться вчити малюка спати окремо, як це зробити грамотно і без істерик, давайте спробуємо розібратися.

Як навчити дитину спати всю ніч в своєму ліжечку?

Кожному малюкові необхідна близькість батьків, це відноситься і до немовлятам, і до діток постарше. Тому, якщо дитина звикла з народження спати у мами під боком, як правило, навчити його спати окремо буде не просто. Ось кілька простих порад, які допоможуть батькам впоратися з цією, на перший погляд непосильним завданням:

1. Буде набагато краще, якщо мами і тата почнуть цікавитися питанням, як навчити дитину спати всю ніч, коли йому виповниться 6-8 місяців. У цьому віці кількість нічних годувань зменшується, та й малюк вже в змозі сам перевернутися і зайняти зручне для нього положення.
2. Щоб якомога швидше навчити дитину спати всю ніч в своєму ліжечку відхід до сну повинен щодня супроводжуватися певним ритуалом, наприклад, спочатку годування, купання, масаж, казка на ніч. Таким чином, крихті буде легше налаштуватися на потрібну хвилю і уникнути труднощів із засипанням.
3. У малюків постарше можна виробити позитивні асоціації з роздільним сном. Наприклад, спеціально куплена нова ліжечко - Допоможе відчути себе дорослим і самостійним, красивий ночничок в дитячій кімнаті, подарований на день народження, допоможе впоратися зі страхом темряви і самотності.
4. Також з дошкільням можна випробувати методику «заміщення мами» м`якою іграшкою.

Незважаючи на численні переваги спільного сну, багато батьків вважають за краще привчати своє чадо спати в окремому ліжечку з самого народження. Отже, кілька рекомендацій, як навчити новонародженого малюка спати вночі:

1. Для початку потрібно укладати дитину в своє ліжечко на час денного сну.
2. Перед нічним сном можна заспівати йому колиску, розповісти казку і напівсонним укласти в ліжечко.
3. Як правило, щоб навчити дитину спати всю ніч і не вередувати в своєму ліжечку, мамі потрібно запастися терпінням і не бігти до свого чада на перший поклик. Тобто, якщо малюк почав скиглити, треба витримати паузу, а потім підійти і постаратися заспокоїти словами і ніжними дотиками.