Чи можна дітям мед?

чи можна дітям мед Всі ми прекрасно знаємо, що мед є дуже корисним натуральним продуктом. Крім того, що він смачний, він прекрасно зміцнює імунну систему, підвищує гемоглобін, поліпшити апетит і дуже ефективний в лікуванні енурезу. Навіть новонародженим можна робити легкий медовий массажик, який прекрасно допомагає позбутися від кашлю після застуди. Незважаючи на всі свої позитивні якості, ці ласощі для дітей буває і небезпечним. Давайте з вами розберемося, коли можна починати давати мед дитині?

Чи можна однорічній дитині мед?

Деякі батьки дотримуються думки, що якщо мед настільки корисний, то його необхідно давати дитині практично з народження. Насправді вченими доведено, що дане ласощі категорично не рекомендується вводити в раціон малят до року: в травній системі дитини воно створює сприятливе середовище для розвитку ботулізму. Це пов`язано з тим, що в меді міститься спороутворююча паличка Clostridium botulinum, що викликає в людському організмі важке токсичне отруєння. Дорослий такий токсикоз переносить нормально, а ось дитяча травна система впоратися з цим не зможе. Отже, чи можна давати мед маленьким дітям? У багатьох європейських країнах на баночках з цими ласощами написано, що малюкам до року він категорично заборонений!

З якого віку можна давати мед дітям?

Думки фахівців з цього приводу сильно розрізняються: одні стверджують, що його можна давати потроху практично з другого року життя, інші ж рекомендують дочекатися, по можливості, дошкільного віку. Єдине в чому вони згодні, полягає в тому, що вводити мед малюкові потрібно неодмінно тільки маленькими дозами - максимум половини чайної ложки. Так ви зможете контролювати реакцію дитячого організму і під час запобігти почалася алергію у дитини. Якщо ж у малюка нічого не з`являється почервоніння і розладів з травленням, то поступово можете почати збільшувати дозу. Найкраще давати мед не в чистому вигляді, а додавати в молоко, сирок, кефір, чай або кашку в якості натурального підсолоджувача. Зразкові вікові дозування вживання меду дітьми повинні бути наступними:

до 1 року - категорично не рекомендується;
1-3 років - не рекомендується, але іноді допускається півчайної ложечки на добу в декілька прийомів;
3-5 років - 10 грам меду в день, в кілька прийомів;
6-9 років - рекомендується 30 грамів на добу для зміцнення здоров`я та імунітету;
9-15 років можна безпечно давати практично дорослу дозу - до 70 грам меду на добу.

Чому не можна давати мед дітям?

Незважаючи на всю описану вище користь, даний продукт не можна починати давати дитині занадто рано, тому що може проявитися наступне:

алергічні реакції: шкірні висипання, нудота, запаморочення і нежить;
важкі випадки ботулізма-
кропив`янка, свербіж, нежить, шлунково-кишкові розлади і сильні головні болю-набір зайвої ваги, що переростає в ожиріння.
розвиток карієсу;

На закінчення хотілося б відповісти на питання, чи можна дітям мед і підкреслити, що найоптимальніший час введення його в раціон дитини - 6 років. Якщо ж батьки не уявляють собі, як можна обійтися без цього продукту, то можна спробувати давати малюкові ласощі маленькими дозами, починаючи з 3 років. А ось ті дорослі, які ризикують і вводять мед малюкам в більш ранньому віці, беруть на себе всю відповідальність даного прикорму, тому що передбачити наслідки абсолютно неможливо. Щоб нічого поганого не сталося, дотримуйтесь не тільки вікові дозування меду для дітей, а й врахуйте всі протипоказання перед вживанням, щоб не нашкодити малюкові.