Як давати дитині жовток?

Яйця - дуже корисний продукт. Всім з дитинства відомо, що більше одного яйця в день їсти малюкам не можна. Починати знайомити дитину з цим продуктом потрібно з яєчного жовтка, тому що білок є сильним алергеном, і вводять його значно пізніше. Як давати дитині жовток так, щоб він правильно засвоювався організмом, і малюкові сподобалося його їсти - треба починати з дуже маленьких доз.

З якого віку дозволений жовток?

На питання, коли дитині можна давати жовток, педіатри відповідають, що введення його можливий з 6 місяців. Однак тут є одне «але». Як відомо, першим прикормом для дитини може бути овочеве пюре, соки і безмолочна каша. І якщо, з огляду на, що кожен з цих продуктів вводиться по черзі, то малюк буде пробувати жовток не раніше семимісячного віку.

Норми жовтка для дітей

Існують встановлені дозування, згідно з якими, можна дізнатися, скільки жовтка давати дитині, в залежності від його віку:

перше введення жовтка (7 місяців) - 1/8 від цілого яєчного жовтка;
1 рік - 1/2 від цілого жовтка;
півтора року - 3/4 від цілого жовтка;
2 роки - 1 яєчний жовток.

Як правильно перший раз давати дитині жовток, щоб малюк його з`їв - це розтерти 1/8 частина від цілого яєчного жовтка, і додати його до адаптованої суміші або до грудного молока. Якщо негативної реакції не виникло, то кількість поступово збільшують, залежно від віку крихти.

Зверніть увагу, що яйця повинні бути свіжі і варитися вони повинні не менше 7 хвилин після закипання води. Чим старшою стає дитина, тим простіше йому давати жовток: необхідність в змішуванні цього продукту з іншими не потрібна.

Часто давати жовток дитині не рекомендується, так як цей продукт містить багато насичених жирів, що може негативно позначитися на шлунково-кишковому тракті крихти. В 7 місяців досить давати жовток 2 рази в тиждень. До році малюки можуть їсти жовток до 5 раз в неделю.Ітак, чи давати дитині жовток, і навіщо це робити, цікавить багатьох мам і тат. Не варто забувати, що цей продукт містить в собі багато корисних речовин: магній, калій, фосфор, селен, вітамін В12 - запорука прекрасного самопочуття і вітамін, а також вітамін А - запорука хорошого зору, і ін.