жовток грудничку

Початківці вводити прикорм своїм малюкам мами часто заплутуються в суперечливих рекомендаціях щодо того, коли дитині можна давати жовток.

Згідно таблиці введення прикорму немовлятам, розробленої Всесвітньою організацією охорони здоров`я (ВООЗ), яєчний жовток можна вводити в раціон дитини з 7 місяців. Такий же термін, швидше за все, вам запропонує педіатр. Бабусі ж, ймовірно, будуть наполегливо пропонувати «дати крихітку» жовтка дитині вже місяців з 4-х. Дійсно, ще років 20-30 назад яєчний жовток був першим продуктом прикорму, і саме з нього починали знайомство дитини з новими продуктами. На сьогоднішній день фахівці зійшлися на думці, що жовток не варто давати дітям до 6 місяців, так як через високий вміст жирів (23%) це досить важкий для печінки продукт. Якщо дитина має схильність до алергічних реакцій, то введення жовтка краще відкласти до 8-9 місяців.

Як правильно давати дитині жовток?

Як і будь-який новий продукт, яєчний жовток грудничку потрібно починати давати дуже обережно, уважно стежачи за реакцією організму: добре чи переносить його шлунково-кишковий тракт, що не червоніють чи щічки у малюка. У перший день дайте дитині маленьку крихту. Додайте її в овочеве пюре або розітріть в невеликій кількості молока або молочної суміші. Яйце має бути добре проварена: куряче - протягом 20 хвилин, перепелине - не менше 5 хвилин. Краще, до речі, вибрати перепелине яйце, так як вважається, що воно рідше викликає алергію. Якщо перша проба пройшла добре, на другий день можна збільшити дозу.

Відповідь на питання: скільки давати жовтка дитині, залежить від того, яке яйце ви вибрали: куряче або перепелине. Вдруге можете дати 1/4 жовтка курячого або 1/2 жовтка перепелиного яйця. У перші тижні введення жовтка краще зупинитися на такій кількості. Тільки ближче до року можна збільшити дозу до 1/2 жовтка курячого або цілого жовтка перепелиного яйця.

Як часто давати жовток дитині?

Оскільки яєчний жовток - досить жирний, важкий і, до того ж, алергенний продукт, кожен день давати його дитині не як давати дитині жовток потрібно, достатньо 2-3 разів на тиждень.

Навіщо давати дитині жовток?

Жовток містить:

незамінні жирні кислоти, в тому числі поліненасичені (необхідні для нормального обміну речовин, здоров`я нервової системи, зору і пам`яті);
мінеральні речовини: залізо, цинк, йод, марганець, фосфор, калій (необхідні для росту кісток і зубів, кровотворення, нормальної функції щитовидної залози) і ін .;
вітаміни груп А, В, РР, D (життєво важливі для функцій всіх органів і систем дитячого організму, для його нормального росту і розвитку).