Дитина п`є багато води

Думаючі батьки часто стурбовані кількістю їжі, що з`їдається і випивається рідини дитини. І, якщо приблизну норму споживання їжі для кожного віку знайти можна, то з кількістю питва все неоднозначно. Отже, батькам здається, що дитина багато п`є води, а добре це чи погано, ми спробуємо зараз розібратися.

Скільки дитина повинна пити води?

Багато педіатри сходяться на думці, що норм споживання води в якості напою взагалі немає. Є норми споживання рідини, а це і чай, і компот, і кисломолочні продукти, і грудне молоко для немовлят. Отже, приблизна норма споживаної рідини для дітей від 1 до 3 років становить 700-800 мл на день, для дітей старше 3-х років - 1 літр.

Ці норми дуже умовні, і розроблені в основному для дитячих установ, і то, скільки дитина повинна пити води, безпосередньо залежить від біохімічних особливостей організму, рухової активності дитини і оточуючих умов (температура повітря, кількість одягу і режим харчування).

Якщо ви стурбовані тим, що ваша дитина багато п`є рідини протягом дня, то спробуйте відповісти собі на наступні питання:

Ваша дитина завжди багато пив, або це почалося з якогось певного моменту? Адже є діти малопитущим, а є «водохлеба», і перше і друге є нормою.
Що дитина вважає за краще пити? Якщо дитина часто п`є воду, то, найімовірніше, він дійсно втамовує спрагу. А якщо він вважає за краще солодкий компот або газований напій, то, швидше за все, він намагається задовольнити потребу в солодкому, або просто отримати задоволення.
Якщо у дитини, який часто п`є, присутні ще якісь нестандартні симптоми - млявість, головний біль, зниження апетиту, часте сечовипускання і т.д., то йому не завадить здати кров на цукор і проконсультуватися з лікарем.

Дитина багато п`є вночі

Найчастіше батьків турбує питання, як відучити дитину пити вночі. Ця проблема скоріше дитина п`є багато рідини педагогічного, ніж медичного характеру. Якщо в кімнаті жарко і сухо, то бажання пити цілком зрозуміло: організм втрачає рідину разом з потом і хоче заповнити її великою кількістю гарячих напоїв. У дитини, яка звикла пити від спраги (наприклад, в спекотне літо), буде зберігатися звичка пити довгий час. Щоб відповісти на питання, як відучити дитину пити вночі, потрібно відповісти собі на питання: навіщо дитина це робить. У більшості випадків, прокинувся вночі дитина не знає іншого способу заснути - як поїсти або попити. Як правило, позбавлятися від звички пити потрібно, як і від будь-якої іншої - обмеженням. Але в такому випадку ви повинні бути повністю впевнені, що малюк здоровий, і навколишні його умови не можуть викликати у нього спрагу.