Як підняти імунітет дитині?

як підняти імунітет дитині За статистикою, близько 75 відсотків дітей у віці до 7 років страждають ослабленим імунітетом. Це пов`язано, в першу чергу, з тим, що імунна система малюків ще не розвинена так сильно, як у дорослих.

Крім того, сучасна екологічна обстановка і продукти харчування залишають бажати кращого. Діти, які живуть у великих містах, найбільш часто переносять ГРВІ та інші захворювання, адже з їжею вони не отримують достатньої кількості вітамінів і мінералів, і, до того ж, постійно дихають сильно забрудненим повітрям.

Звичайно, всі батьки хочуть, щоб їх дитина хворіла якомога рідше. У даній статті ми поговоримо про те, як можна підняти імунітет дитині, курс яких препаратів можна пропити для профілактики захворювань, а також, які народні засоби можуть допомогти в цій ситуації.

Як підняти імунітет немовляті?

Малюкові у віці до року ще не можна приймати різні препарати, що допомагають зміцнити імунну систему. Найвірнішим способом допомогти дитині підтримати імунітет в даному випадку буде максимально довгий продовження грудного вигодовування. Тільки материнське молоко містить всі вітаміни і мікроелементи, необхідні дитині в цьому віці. Крім того, з молоком матері малюк отримує і антитіла, що захищають його від багатьох хвороб.

З перших днів життя новонародженого необхідно гартувати - спочатку повітрям, а потім і водою. Неймовірно корисні будуть заняття в басейні для немовлят.

Як підняти імунітет однорічній дитині і старше народними засобами?

Багато батьків звертаються до лікаря-педіатра з питанням, чим можна підняти імунітет дитині. Однак перш, ніж вдаватися до допомоги лікарських засобів, спробуйте такі нехитрі прийоми:

Забезпечте здоровий нічний сон малюка тривалістю не менше 9-10 годин.
Робіть ранкову гімнастику і зарядку.
Гуляйте пішки. Прогулянки неймовірно корисні для здоров`я взагалі і імунітету зокрема.
Кожен день пропонуйте дитині свіжі фрукти і овочі, або склянку свіжого соку.
Для хлопців старше 3-4 років, при відсутності протипоказань з боку серцево-судинної системи, корисно іноді попаритися в лазні чи сауні, а також приймати контрастний душ.
Перед сном дитині можна запропонувати склянку теплого відвару квіток липи або ромашки, а також женьшеню або лимонника.
Крім того, в їжу необхідно регулярно вживати продукти, що піднімають імунітет у дітей, - це цибуля і часник, горіхи і сухофрукти.
Відмінно стимулює захисні сили організму вітамінний коктейль, що складається з соку лимона і меду. Однак будьте обережні - ця суміш досить часто викликає алергічні реакції.

Якими препаратами можна підняти імунітет дитині?

Якщо ж ваш малюк продовжує хворіти дуже часто, і зазначені прийоми не допомагають зміцнити його імунітет, вам необхідно приймати лікарські препарати. Мабуть, без призначення лікаря можна використовувати тільки один засіб - всім відомий риб`ячий жир. В даний час безліч виробників випускають його у вигляді зручних продукти піднімають імунітет у дітей для застосування капсул, і тепер дитині не потрібно ковтати рідину, огидну на смак. Але в разі безконтрольного прийому, навіть риб`ячий жир може бути небезпечний для здоров`я, тому обов`язково дотримуйтесь рекомендовану дозу.

Перед покупкою будь-яких інших лікарських препаратів необхідно проконсультуватися з лікарем-педіатром. Доктор може призначити комплексні мультивітамінні кошти, такі, як сироп Піковіт, або жувальні таблетки Мультитабс. У період епідемії грипу та інших гострих респіраторних захворювань для підтримки імунітету та профілактики захворювань ефективний прийом противірусних препаратів (Гриппферон, Віферон).