Апатія - симптоми

Завжди жити в позитиві неможливо. Для того щоб людина навчилася цінувати добро, успіх і щастя на його долю випадають проблеми і біди. Складні ситуації «загартовують». Головне вміти легко виходити з них.

Не бійтеся труднощів і ніколи не здавайтеся - так вам вдасться уникнути млявості, апатії і зневіри. Про причини і симптоми апатії ми поговоримо сьогодні.

В чому різниця?

Апатія і депресія - це дещо різні явища. Психічний розлад, іноді супроводжуване проблемами з фізичним здоров`ям - це єдине, що їх об`єднує.

Стан апатії виражається в байдужості до всього, що відбувається. Людину не цікавить навколишній світ, люди, робота, будинок. Раптово, все втрачає свої фарби і свою привабливість. В результаті постійна апатія може привести до повної байдужості до свого власного життя.

Дивний той факт, що подібний недуга може напасти на адекватного, успішного, що має будинок і сім`ю людини. Здавалося б, чому б не жити спокійно і не задовольнятися усіма благами, що маєш? На жаль, не виходить. Людина стає заручником своєї проблеми, і вибратися з цього стану буває зовсім непросто.

Депресія - це так само психологічний розлад. На відміну від апатії, вона полягає не в байдужості, а в почутті тривоги, образи, хвилювання і різного роду переживань. Депресія означає глибоку пригніченість.

Дуже часто, після затяжної депресії може послідувати емоційна апатія. Коли у людини не залишається сил переживати і жаліти себе, він емоційно виснажується і настає повна байдужість. В даному випадку, одна крайність змінюється іншою

Як її дізнатися?

Байдужість настає не відразу. Давайте дізнаємося, що є провісниками стану апатії, які ознаки вона має.

втома і слабкість. Людині може здатися, що він сильно втомлюється на роботі, йому потрібен відпочинок і спокій. Зміна обстановки, довгостроковий і якісний відпустку, можливо, допоможуть запобігти подальшому розвитку апатії;
сонливість. Цей стан так само є «передвісником біди». Якщо ви приділяєте на сон достатню кількість часу, але відчуваєте те, що не висипаєтеся, продовжуйте уважно спостерігати за собою;
лінь і відсутність ініціативи. Якщо раніше ви могли похвалитися тим, що завжди і всюди були першим, проявляли лідерські якості, то апатія змушує вас діяти прямо протилежним чином;
смуток. Дуже часто ви відчуваєте нудьгу і сумуйте без особливої на те причини, вам нічого не хочеться, відсутні будь-які бажання;
байдужість. Як вже говорилося, це основний симптом того, що на вас напала апатія;
невиразна мова. Слабкий емоційне забарвлення ваших висловлювань та небажання брати активну участь в бесідах;
замкнутість. Ви все частіше звернені до самого себе;
прагнення до самотності. Ви все частіше намагаєтеся побути один і уникаєте будь-яких гучних компаній. Справа не в тому, що люди вас дратують, вони вам просто нецікаві.

Хто винен?

До основних причин апатії можна віднести наступне:

стрес. серйозна сварка з коханою, загибель близької людини, втрата роботи і зміна місця проживання - все це сильні випробування для будь-якого з нас. Якщо переживання були настільки сильними, мали негативний характер, то все вищеперелічене може привести до апатії;
безгрошів`я. Довгий і наполеглива праця, постійний брак грошей, борги і відсутність можливості задовольняти свої потреби призводять до того, що сили закінчуються, опускаються руки. Людина втрачає інтерес і просто йде від реальності.

Уникайте конфліктів і постарайтеся зробити своє життя цікавішим і більш насиченим.