Як впоратися з лінню?

Поки одні шукають способи, як впоратися з лінню, інші аналізують саме поняття ліні і приходять до цікавих висновків. Ми розглянемо обидві точки зору і знайдемо найоптимальніші шляхи перемоги!

Звідки береться лінь?

Щоб впоратися з лінню, потрібно розуміти, що це таке і як воно виникає. У словнику можна знайти визначення: «Лінь - це відсутність або недолік працьовитості». І це дійсно так. У стані ліні людині не хочеться виконувати роботу або будь-які свої обов`язки. Існує досить мало патологічно ледачих людей, для яких це - звичний стан. Набагато більше тих, на кого лінь знаходить час від часу.

Відносно таких ситуацій доцільно розглядати лінь як захисну реакцію організму. Вам ніколи не буде лінь займатися улюбленою справою, або займатися справою в стані бадьорості. лінь сигналізує про те, що ви виконуєте роботу, яка вам не до душі, або про те, що ви не даєте собі досить відпочинку та збираєте хронічну втому.

Як побороти свою лінь?

Розглянемо ефективні способи побороти лінь, які можна пробувати все по порядку, поки ви не знайдете той варіант, який буде ідеально підходити саме до вашої ситуації.

Якщо ви бачите, що вам лінь виконувати справу і хочеться просто полежати, дайте собі 10 (20, 30) хвилин і виконайте свій бажання. Лежите, дивіться у вікно або в стелю (але не читайте книгу і не дивіться фільм!). Незабаром ви відновите сили і зможете з великим ентузіазмом приступити до роботи.
Нерідко лінь виникає, якщо у людини багато роботи і мало радощів в житті. У такому випадку варто порадувати себе - послухати улюблену музику, з`їсти цукерку і т.д. Після цього сказати собі: «Це був аванс. Зараз я закінчу роботу і приділю вечір розваг, які мені до душі ».
Лінь може виникати в ті дні, коли ви не виспалися або погано себе відчуваєте. У такому випадку варто вжити заходів для оздоровлення організму, з`їсти часточку лимона і приступити до роботи. Якщо є можливість - здрімніть 30-40 хвилин.
Лінь накочує і тоді, коли майбутня робота здається занадто великий. Оцініть обсяги роботи реально, розділіть її на секції і твердо вирішите, який обсяг потрібно виконати в цей день (він повинен бути обов`язково реальним!). Знаючи, що вам належить виконати якесь кінцеве кількість роботи, а потім відпочити, вам буде простіше приступити до справи.

Прислухайтеся до себе. Лінь є не просто якістю характеру, а важливим сигналом. Втім, і вона може стати звичкою, і цього слід уникати, перемагаючи її на ранніх етапах.