Робота, від якої повніють: список самих "товстих" професій

Якщо ви не можете визначити причину зайвої ваги, то може бути в усьому винна ваша професія?

Бухгалтер

Статистика стверджує, що саме бухгалтера піддаються великому ризику набрати зайві кілограми.

Можливі причини:

постійний стрес

Робота бухгалтера вимагає постійної зібраності і концентрації, так як одна помилка може спровокувати серйозні проблеми. В таких умовах неможливо не нервувати. А що людина в цей час робить, звичайно, їсть і притому, щось калорійне.

інтелект

Під час роботи необхідно постійно думати, а для цього мозку необхідна глюкоза, а отримують її, звичайно, з солодощів.

відсутність часу

Робота бухгалтера настільки завантажена, що часу на те, щоб сходити в фітнес-клуб або просто відправитися на пробіжку абсолютно немає. Ну а це неодмінно негативно позначиться на вашій фігурі.

Що робити в цьому випадку:

1. Ви повинні зрозуміти, що робота, це не все життя, а всього лише спосіб забезпечити свою безбідно. Знайдіть собі хобі, яке дозволить відволікатися від звітів, аудитів та ін. паперів.
2. Постарайтеся побудувати свій щоденний графік таким чином, щоб в ньому неодмінно був час на заняття фітнесом. Спорт допомагає не тільки стежити за своєю фігурою, а й відволіктися від проблем.
3. Для стимулювання роботи мозку використовуйте овочі мюслі і ін.

Вихователь і вчитель

Причини зайвої ваги у людей цієї професії:

відповідальність

Вихователі і вчителі відповідають за дитину не тільки перед батьками, а й перед законом. Щоб хоч якось заспокоїтися і відволіктися на допомогу приходять улюблені шоколадні цукерки і тістечка.

повна самовіддача

Жінки, які працюють за покликанням, тобто ця професія саме, то про що вони завжди мріяли, віддають себе роботі повністю. Крім звичайних робочих годин, вони займаються з дітками позаурочний, ведуть гуртки, будинки готують матеріали на майбутні уроки, а знайти час для себе ніяк не виходить.

добра професія

Люди, які працюють з дітьми, не мають права проявляти свою агресію і гнів. Вони повинні бути завжди добрими і усміхненими. Щоб заспокоїтися рука тягнеться за черговою тістечком. В результаті вага значно збільшується, і ви перетворюєтеся в «пишну» і добру жінку.

Що робити в цьому випадку:

Для кожної людини важливо навчитися, не придушувати, а висловлювати своє невдоволення і гнів. Для цього ідеально підійде заняття спортом, можете навіть відправитися на бокс.

кухар

Причини зайвої ваги у жінок цієї професії:

величезна спокуса

Коли кругом багато смачної їжі, дуже важко відмовити собі в задоволенні з`їсти все. Причому не потрібно готувати окремо для себе або йти в магазин, все знаходитися перед вами, та ще й безкоштовно.

Складний графік роботи

Досить часто працювати доводиться по 12 годин і часу нормально сісти і поїсти просто, немає. Тому кухарі, в основному, їдять на ходу, а це і є одна з основних причин появи зайвої ваги.

Що робити в цьому випадку:

1. В цьому випадку єдино рішення - пробувати все, але в мінімальній кількості.
2. Під час дня робіть перерву для того, щоб спокійно сісти і пообідати чи повечеряти.
3. Ближче до вечора спробуйте скоротити кількість калорійної їжі, так як вона, швидше за все, відкластися на ваших боках.

Касир

Причини зайвої ваги:

постійний стрес

Протягом дня перед вами проходить величезна кількість покупців, кожен з яких веде себе по-різному. Деякі можуть нахамити, накричати, але касир не має права відповісти тим же, так як його просто звільнять. В основному стрес заїдають смачним, солодким і калорійним.

Невелика зарплата

Отриманих грошей не вистачає на якісні продукти, тому доводиться купувати дешеві і, на жаль, шкідливі варіанти.

Що робити в цьому випадку:

Перегляньте своє життя, навчитеся абстрагуватися і не звертати уваги ні на кого. У перервах між змінами робіть гімнастику і знайдіть для себе дешеві аналоги правильної їжі.

Відео: ТОП 10

Відео: Бізнес секрети c Олегом Тинькова | Микола Фоменко