Фобії вагітних - у страху очі великі

Вагітність - особливий період в житті жінки. Що відбуваються в організмі гормональні перебудови іноді викликають серйозні порушення в сприйнятті навколишнього світу, що тягне за собою неоднозначні реакції з боку вагітної жінки. Багато майбутніх мам стають надзвичайно образливими, вразливими, дратівливими і тривожними. Крім того, жінка під час виношування дитини відчувають подвійну відповідальність: вона повинна виносити і народити здорового малюка і зберегти своє здоров`я, щоб забезпечити майбутньому сину чи доньці хороший догляд і гідне виховання. Спробуємо розглянути найпоширеніші фобії (нав`язливі страхи) вагітних і проаналізувати, наскільки вони виправдані.

страх викидня

Страх, що вагітність раптово перерветься, мабуть, найпоширеніша фобія. Причому на виникнення страху в цьому випадку не впливає, чи є вагітність першої або у жінки вже є діти.

реальність

Фахівці вважають найбільш небезпечним періодом для самовільного закінчення вагітності перший триместр. Але якщо жінка не належить до «групи ризику», то ймовірність такої неприємності дуже мала. Здоровий спосіб життя, правильне харчування, щадний режим зводить нанівець загрозу викидня.

Страх народження дитини з патологією

Ця фобія мучить багатьох майбутніх матусь. В організмі жінки відбувається розвиток маленької людини, але контролювати цей процес вона не в змозі. Навіть якщо спостерігає лікар переконаний, що всі аналізи відповідає нормі, огляди і УЗО свідчать про те, що плід розвивається добре, вагітна відчуває почуття тривоги.

реальність

Рівень сучасної медицини дозволяє відстежувати і коригувати процеси, що відбуваються в організмі вагітної жінки і визначати серйозні порушення в розвитку плода майже зі 100% -ою вірогідністю. Кожна майбутня мати на 10-13 і 16-20 тижнях проходить скринінгове обстеження, виключає хромосомну патологію у виношуваної дитя.

Страх перед майбутніми пологами

Ця фобія властива не родили, найчастіше дуже молодим дамам. Юна дівчина дізнається про родові муки від подруг, старших родичок, і очікування жахливого болю залишається у неї в підсвідомості.

реальність

Пологи - значне напруження для організму жінки, але, налаштувавши себе психологічно, дізнавшись про те, як правильно себе вести в процесі проходження родової діяльності, можливо нівелювати больові відчуття. Відвідування курсів для майбутніх матусь дозволить опанувати ефективними техніками самостійного знеболювання пологів.

Страх втратити привабливість

Нерідко жінки побоюються, що після пологів не зможуть повернути колишню стрункість, а також переживають, що чоловік втратить сексуальний інтерес.

реальність

Правильне харчування і достатня фізична навантаження в період вагітності дозволяють не набирати вагу понад міру. До того ж після народження дитини завжди можна зайнятися своєю фігурою і привести свої параметри до тих показників, які були до вагітності. Ну а щодо чоловіка можете не переживати! Виявляється, дуже багато чоловіків знаходять вагітних жінок дуже привабливими. Якщо немає показань лікаря, продовжуйте сексуальне життя. Якщо є побоювання, що розтягнутися м`язи піхви, поспішаємо вас заспокоїти, що вправи за методикою кегля на розслаблення і напруга даної групи м`язів повертають піхві допологовий стан.

Подружжю і близьким вагітної жінки необхідно пам`ятати, як важливий емоційний фон, з яким жінка вступає в вагітність. Для підтримки майбутньої матері слід підкреслювати бажаність народження дитя, піклуватися про неї і намагатися, щоб спілкування в родині відбувалося в позитивному ключі.