Мінеральна вода при вагітності

Під час вагітності майбутній мамі слід особливо піклуватися про своє харчування, так як абсолютно все з`їдене і випите майбутньою мамою відбивається на розвитку малюка.

Чи можна пити мінералку вагітним?

Мінералка при вагітності викликає чимало суперечок серед майбутніх мам в просторах Інтернету. Слід спершу розібратися, який буває мінеральна вода, для того щоб вирішити цю суперечку.

Отже, мінеральна вода ділиться на їдальню, лікувально-столову і лікувальну за принципом утримання в ній солей. Їдальні вважається вода з вмістом 1-5 г солей, збалансованих і нейтральних (тобто вона не є кислим або лужним і не змінює секрецію шлунка). Лікувально-столової називають мінеральну воду з вмістом солей до 10 г (при цьому тут вже присутній поділ на кислі і лужні мінеральні води - вони по-різному впливають на шлункову секрецію). Лікувальна мінеральна вода містить більше 10 г солей і чітко ділиться на кислі і лужні мінеральні води по катіонно-аніоном складу.

Мінеральні води для вагітних

Мінеральна вода під час вагітності повинна бути підібрана відповідно до потреб організму жінки і наявністю супутніх захворювань. Лікувальні мінеральні води ( «Боржомі», «Єсентуки», «Магніум») слід пити тільки за призначенням лікаря. Самовільне застосування таких вод може завдати шкоди організму і сприяти утворенню каменів в нирках і жовчному міхурі. У спекотну погоду віддайте перевагу лікувально-столової води, в інші пори року - їдальнею.

Газована мінеральна вода при вагітності категорично протипоказана, тому що викликає метеоризм, печію і посилення токсикозу. Під час вагітності слід відмовитися від будь-яких газованих і ненатуральних напоїв.

Підсумок: чи можна вагітним мінеральну воду - так, можна і потрібно. Але вживати її слід помірно, щоб не викликати набряків, і з розумом - бажано після консультації лікаря. І, бажано, негазовану - вона менше дратує стінки шлунка.