Мінеральна вода для схуднення

Існує величезна кількість різноманітних дієт, але всіх їх об`єднує одна дуже важлива складова для схуднення - мінеральна вода. Тільки дуже важливо щоб вода була здобута з природного джерела, так як в противному випадку від неї не буде ніякої користі.

Дієтологи рекомендують щодня вживати до 2-х л води, завдяки цьому схуднення буде проходити швидше і ефективніше. Якщо перед їжею випивати склянку води, то кількість з`їденої їжі значно зменшитися, а насичення організму настане набагато раніше.

Що стосується питання, яка повинна бути мінеральна вода при схудненні, газована чи ні, то краще віддати перевагу другому варіанту. А все, тому що газована вода сприяє утворенню шлункової кислоти і здуття живота, а також провокує утворення целюліту.

Поради для схуднення

1. Рекомендується вранці натщесерце випивати до 3-х склянок мінеральної води.
2. Перед прийомом їжі, десь за півгодини, необхідно випити склянку води.
3. Після їжі потрібно випити 2 склянки мінеральної води.

Різноманітність мінеральної води

Столовий варіант дозволяється вживати всім, без будь-яких обмежень. Лікувальна мінеральна вода для схуднення повинна призначатися тільки лікарем, так як, якщо її пити без обмеження, це може спровокувати появу різних захворювань.

Багато фахівців радять додавати в воду наступні компоненти:

• лимонний сік, щоб знищити можливі консерванти, які знаходяться у воді;
• шипшина і журавлину, щоб посилити процес схуднення.

Старовинний рецепт для схуднення

Складові:

• мінеральна вода - 1 л;
• настоянка чорниці - 100 г;
• настоянка суниці - 100 г;
• спирт - 100 г.

приготування

Змішайте всі інгредієнти і приймайте приготовлений напій 4 рази на тиждень, протягом місяця.

Відео: ВОДА допоможе схуднути! Питний режим.

Відео: мінеральна вода сулінка кремнієва допомагає схуднути