Динамічна гімнастика для малюків

Найчастіше молоді батьки задаються питанням: «Чому ж сучасні діти так часто хворіють? Чому так часто їх наздоганяють хвороби опорно-рухового апарату, а плоскостопість і сколіоз стали зовсім буденними речами? »Відповідь проста - ми занадто сильно намагаємося оберігати наших улюблених малюків, тремтимо над ними і таким чином тільки погіршуємо становище. Що ж робити і як виправити ситуацію? Відповідь проста - не бійтеся займатися фізкультурою з малюками з самого раннього віку. Одна з відмінних можливостей - це динамічна гімнастика для малюків. Вона застосовувана для діток будь-якого віку - ви можете займатися нею навіть з новонародженим!

Користь динамічної гімнастики для новонароджених та немовлят

Динамічна гімнастика для малюків дуже ефективна при наступних патологіях:

м`язовий гипотонус і гіпертонус;
косолапие;
сколіоз.

Крім лікувальних, динамічна гімнастика може переслідувати і профілактичні мети. За допомогою занять ви не тільки покращуєте моторику і загартовує малюка, але ще і «спілкуєтеся» за допомогою дотиків. Для новонародженого і немовляти це значить більше, ніж тисячі слів. Таким чином, ваш малюк отримує всі умови для того, щоб рости фізично і психологічно здоровою дитиною.

Комплекс динамічних вправ

Кращий час для початку занять динамічною гімнастикою - другий місяць життя ребенка.Перед тим як ви почнете заняття з малюком, переконайтеся, що ваша з ним зв`язок досить тісний. Малюк не повинен відчувати страху, дискомфорту. У свою чергу ви повинні бути впевнені в своїх діях, «відчувати» руху і настрою вашого новонародженого або немовляти.

Загальні правила занять динамічної гімнастики для малят:

якщо ви не впевнені в своїх діях, руху не до кінця зрозумілі, що не відточені - не починайте заняття. При роботі з дитиною ви не повинні відчувати себе вразливим або сумніваєтеся в тому, що не завдасте своїми діями шкоди маляті;
якщо ваша дитина не в дусі, не варто пересилювати і змушувати його робити те, що він не хоче. Динамічна гімнастика для немовляти повинна стати такою ж повсякденною процедурою як купання або годування, не викликати негативних емоцій;
розвивайтеся, ускладнюйте завдань стійте на тому ж рівні. Але в той же час не забувайте про перші два правила;
якщо дитині не подобається будь-яка з вправ, не варто акцентувати на ньому увагу, просто пропустіть його.

Завантажити повний курс динамічної гімнастики для малят в картинках ви можете тут.

Перейдемо безпосередньо до вправ.

Почніть налагоджувати контакт з дитиною за допомогою дотиків. Погладжуйте малюка, щоб він звик. Поступово, почніть схрещувати ручки, згинати ніжки. Ваші руху і руху при динамічної гімнастики для новонароджених повинні злитися воєдино. Важливо, щоб амплітуда рухів наростала поступово, без зайвої різкості.

Підготуйте малюка до «висіння»: робіть кругові рухи в суглобах малюка для розігріву, потім розтягуйте ручки, ножкі.Положіте вказівний палець в долоньку малюка, таким чином, щоб йому було легко «захопити його». Почніть розтягувати ручки. Виконуйте цю щодня, поки дитина не навчиться міцно тримати вас і зможе триматися «на вазі» самостійно.

Однак не забудьте перед початком занять все-таки проконсультуватися з педіатром. Так як динамічна зарядка протипоказана при дисплазії або вивихах тазостегнового суглоба.