Що не можна у Великий піст?

Великий піст - ідеальний час для того, щоб віддатися аскезі, відмовитися від веселощів і неробства, і присвятити свій час простому праці для тіла і душі. Зараз багато хто не дотримуються посту взагалі, а деякі роблять це лише формально - наприклад, відмовляючись від м`ясних страв. Важливо розуміти, що заборонено під час посту не тільки в плані їжі, але і в плані вчинків.

Що не можна робити в Великий пост?

Основа посту - зовсім не обмеження в харчуванні, а обмеження духовні. Саме в період посту вважається найбільш сприятливим аскетичний спосіб життя, покаяння, дотримання заповідей. Розглянемо заборони в пост більш докладно:

заборонено вести активне світське життя, розважатися, вдаватися до неробства та лінощів;
не варто відвідувати будь-які розважальні заходи, будь то кіно, театр або клуб за інтересами;
важливо ретельно пильнували всіх Моїх заповідей і каятися в разі, якщо у вас прослизнули такі емоції як злість, заздрість, агресія, жадібність та інші;
настійно рекомендовано подружнє стриманість, і тим більше - утримання пар, які не перебувають у шлюбі;
заборонено вживати алкоголь, наркотичні речовини, палити;
важливо стежити за емоціями і допускати тільки найсвітліші з них - в іншому випадку, якщо ви будете схильні до пристрастям, всі ваші зусилля будуть марними;
строго заборонено вдаватися до обжерливості, переїдати.

Істинний православний піст обмежує тіло, щоб людина могла краще розкрити і відчути свою божественну сутність. Саме тому на такий період не рекомендується планувати подорож, відпустка, святкування різних заходів. Чим усамітнення, спокійніше, духовнішим і нравственнее ви проведете цей час, тим більше допоможете своїй душі.

Що не можна їсти в великий піст?

Якщо говорити конкретно про те, що заборонено в пост з продуктів, то це в першу чергу продукти тваринного походження, солодощі і делікатеси:

будь-які види м`яса і птиці (риба дозволена по певних днях);
молоко і всі види кисломолочної продукції;
будь-які яйця і продукти, що їх містять (наприклад, майонез);
шоколад, цукерки, мармелад та інші солодощі;
випічка всіх видів.

Таким чином, виключаються з раціону солодощі (крім фруктів) і всі джерела білка тваринного походження. Для того, щоб в такому режимі не виникли проблеми з організмом, важливо включити в раціон якомога більше білкової їжі рослинного походження: горох, сочевицю, боби, квасоля.

Рекомендації щодо дотримання Великого посту

Спосіб життя на період посту повинен бути максимально простим - не використовуйте аксесуарів, не купуйте і не хизуватися в дорогому одязі, що не веселіться і не відвідуйте громадських заходів. Приблизно таке ж рівне, спокійне стан важливо підтримувати і в своїй душі - не піддавайтеся на провокації навколишнього світу: не гарячіться, не ображайтеся, не зліться. Приймайте все, як дане вам понад випробування, пройшовши яке, ви очистите душу. Саме ваше рівне внутрішній стан є показником того, що ви успішно справляєтеся з постом.

Чи не намагайтеся занадто урізноманітнити страви - стіл повинен бути простий і навіть мізерний, без вибору страв, без надмірностей. Зрозуміло, хворим, старим людям і вагітним жінкам не варто в строгості дотримувати всі правила - однак щоб компенсувати це, їм варто більше часу приділяти молитві, покаяння.

Читання молитов вважається обов`язковим компонентом дотримання посту. Як правило, це роблять двічі на добу - вранці і ввечері. Додатково до цього рекомендується відвідування суботніх і недільних служб в церкві, які також допомагають глибше відчути саму суть Великого посту.