Користь посту для організму

Піст - це час не тільки фізичного зцілення, скільки духовного. Постити необхідно в першу чергу для того, щоб краще налагодити зв`язок з Богом, достукатися до нього своїми молитвами, тоді як ситість налаштовує тільки на сон і лінь. Користь поста для організму складно переоцінити, а в чому конкретно вона полягає, буде розказано в цій статті.

Користь Великого посту для здоров`я

Полиці сучасних магазинів просто ломляться від їжі і часто люди просто не знають, чим ще себе побалувати. Відмова від продуктів тваринного походження на користь рослинних дає організму можливість перепочити і відновитися. Не секрет, що жирне м`ясо, копченості та ковбаси повністю організмом не перетравлюються, отруюючи його токсинами і продуктами гниття. Рослинна їжа і злаки, якими переважно і харчується постить, багата клітковиною, яка подібно щітці очищає організм від шлаків і токсинів, прискорює речовинний обмін, полегшує роботу всіх травних органів.

Користь посту полягає в тому, що людина може і від пари-трійки зайвих кілограмів позбутися і здоров`я своє поправити. Адже вегетаріанський спосіб харчування покращує функцію серця і судин, полегшує перебіг панкреатиту, дискінезії жовчовивідних шляхів, хвороб печінки та ін. Перейшовши на каші, фрукти та зелень, можна відчути незвичайну легкість, готовність рухатися далі. Користь Великого посту полягає ще і в духовному зростанні. Людина прагне стати краще, поспішає робити добрі справи і молиться, а молитва в першу чергу дарує заспокоєння. Спокій надзвичайно необхідний нервовій системі, адже всі не раз чули, що саме її виснаження приводить до виникнення більшості захворювань.

Як видно, від поста можлива тільки користь і ніякої шкоди. Не варто боятися постити, адже існує величезна кількість смачних і поживних страв, які можна отримати з пісних продуктів.

Відео: Користь посту для організму

Відео: Користь посту по Сунні