Геркулесова каша на молоці

Всім відомо, що каші - продукт корисний. Дуже добре їсти їх на сніданок, так організм отримує енергію на цілий день. Але, як правило, вранці не вистачає часу, тому готувати доводиться щось швидке. Для цього випадку відмінно підходить геркулесовая каша на молоці. Рецепти її приготування чекають вас нижче.

Рецепт геркулесовой каші на молоці

Складові:

молоко - 1 стакан;
вода - 1,5 склянки;
крупа «Геркулес» - 1,5 склянки;
сіль і цукор - за смаком.

приготування

Кип`ятимо в каструльці воду, потім додаємо молоко і теж доводимо до кипіння. Після цього засипаємо крупу, сіль і цукор додаємо за смаком. Щоб каша не пригоріла, під час варіння її потрібно постійно помішувати. Якщо ви використовуєте крупу швидкого приготування, то через 3-4 хвилини ваша каша готова. Розкладаємо її по тарілках і додаємо вершкове масло.

Рецепт геркулесовой каші на молоці в мультиварці

Складові:

геркулес - 1 мультістакан;
цукор - 1 ст. ложка;
молоко - 2,5 мультістакана;
вершкове масло - 30 г;
сіль - щіпка.

приготування

У каструлю мультиварки висипаємо геркулесовую крупу. Заливаємо її молоком. Із запропонованого кількості молока каша вийде середньої густини. Якщо ви хочете отримати більш рідкий варіант, то молока можна налити більше. Додаємо цукор і сіль. Кришку мультиварки закриваємо, вибираємо режим «Молочна каша». Після того як пролунає звуковий сигнал, що сповіщає про закінчення процесу приготування, кладемо шматочок вершкового масла і даємо постояти ще хвилин 5. Після цього кашу перемішуємо, якщо потрібно, додаємо ще цукор і розкладаємо по тарілках.

Приготування геркулесовой каші на молоці в мікрохвильовці

Складові:

геркулес - 4 ст. ложки;
молоко - 1 стакан;
сіль і цукор - за смаком.

приготування

У посуд, призначену для мікрохвильових печей, наливаємо молоко, при максимальній потужності доводимо його до кипіння. Після цього додаємо геркулесових пластівці, сіль і цукор, перемішуємо і знову ставимо в мікрохвильовку на максимальну потужність на 3 хвилини. Після цього кашу дістаємо, якщо потрібно, можна додати ще цукру і вершкове масло. Нехай каша настоїться ще хвилини 3-4, а після цього вже можна подавати її до столу.

Смачна геркулесовая каша на молоці з фруктами

Складові:

вівсяні пластівці - 1 стакан;
молоко - 1 стакан;
вода - 1 стакан;
цукор - 3 ст. ложки;
яблуко - 1 шт .;
груша - 1 шт .;
банан - 1 шт .;
вершкове масло - 40 г;
сир - 3 ст. ложки;
сіль - щіпка.

приготування

У каструлі спочатку кип`ятимо воду, потім всипаємо крупу і варимо близько 5 хвилин, помішуючи. Після цього вливаємо гаряче молоко, перемішуємо і варимо ще хвилин 5. У вже готову кашу додаємо вершкове масло і сир. Фрукти очищаємо від шкірки і нарізаємо невеликими кубиками. Викладаємо їх у кашу і перемішуємо. Неймовірно смачна і корисна геркулесовая каша готова. Вона напевно сподобається і дорослим, і малечі.

Геркулесова каша з молоком і сухофруктами

Складові:

геркулесових пластівці швидкого приготування - 50 г;
молоко - 150 мл;
сухофрукти (родзинки, чорнослив, курага) - 50 г;

мед - 2 ч. ложки.

приготування

Спочатку сухофрукти моєму і заливаємо їх окропом хвилин на 10, потім воду зливаємо. Ізюм залишаємо цілком, а курагу і чорнослив ріжемо шматочками. У глибоку ємність насипаємо крупу, додаємо сухофрукти, заливаємо гарячим молоком і перемішуємо. Закриваємо кришкою і на повільному вогні проварюємо близько 2 хвилин. Після цього, не відкриваючи кришки, даємо настоятися ще хвилин 5. Мед додаємо вже в злегка остигнула кашу, щоб зберегти всі його корисні властивості. калорійність геркулесовой каші на молоці з медом і сухофруктами складаємо 169 ккал на 100 г готового продукту.