Чай з липи - користь і шкода

Природна солодкість і легкий медовий запах ... Хто з людей не дізнається цей приголомшливий смак - смак липового чаю? Липовий чай це один з найбільш популярних і в своєму роді - навіть старовинних напоїв. Він смачний, корисний і є справжнісінькою джерелу здоров`я. Однак, як і будь-який інший напій, такий чай має свої протипоказання і при невмілому використанні може завдати шкоди здоров`ю людини. Далі в статті - чай з липи - користь і шкода, а також - про те, як правильно заварювати такий чай.

Користь чаю з липи

Чай з цвіту липи може нанести і користь і шкоду. Далі - про все поетапно.

Допомагає він при таких захворюваннях як:

• ожиріння;
• вірусні захворювання;
• простудні захворювання різного типу;
• набряки;
• ревматичні захворювання;
• хронічне безсоння і втома;
• ниркові захворювання;
• запальні захворювання дихальних шляхів та ін.

Користь і шкода чаю з листя липи, а також чаю з квіток липи, давно доведені як часом, так і наукою. Будучи правильно завареним, цей чай містить вітамін С, а так само - глікозиди, що володіють жарознижувальними, протизапальними, відхаркувальними, патогенними і протиінфекційними властивостями, дубильні речовини, ефірні масла, каротин і флавоноїди, що сприяють лікуванню склеротичних захворювань, і зміцненню стінок судин.

Щодо шкоди такого чаю, можна сказати, що його безсистемне і надмірне вживання може мати непередбачувані наслідки. Тому перед застосуванням потрібно обов`язково порадитися з лікарем. Небажаний він для людей, які страждають порушеннями роботи нервової системи, серцево-судинними захворюваннями. Такі протипоказання обумовлені тим, що потрапляючи в організм людини, чай активує його сплячі функції захисту. В результаті нервова система перевозбуждается, а серцево-судинна система починає працювати в режимі нон-стоп, тобто, з підвищеним навантаженням.

Систематичне вживання даного виду чаю допоможе нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту і травної системи. Це можливо завдяки тому, що липовий чай прискорює виділення жовчі і забезпечує активацію ферментів, що відповідають за травлення.

Окремо слід сказати про зелений чай з липою і медом, користь якого полягає в тому, що його споживання сприяє підвищенню тонусу організму людини. Корисний буде такий чай і людям, що страждають від підвищеного тиску.

Слабкий чай з липи допоможе позбутися від безсоння і нічних кошмарів. Також липовий чай допоможе швидко зняти нервове роздратування і стрес.

Помічено, що липовий чай дуже добре допомагає при розладах сечостатевої системи, викликаних клімаксом, менструаціями і т. Д. Також він допоможе і при розладі менструального циклу. Подібна дія пояснюється наявністю в липовому чаї фітогормонів, схожих з естрогенами. Тому такий чай особливо рекомендований жінкам будь-якого віку.

Як правильно приготувати липовий чай?

Як вже говорилося вище, щоб вживання липового чаю зробило позитивний ефект на здоров`я людини, заварювати його потрібно правильно. І, як і обіцялося раніше - технологія правильної заварки чаю - далі.

Для заварювання чаю, потрібно взяти окріп, температура якого становить приблизно 90-95 градусів і ні в якому разі - не вище! Інакше висока температура просто вб`є більшу частину корисних речовин. На склянку чаю потрібно засипати чверть склянки заварки. Далі - залити окропом і настояти 30-40 хвилин. Приємного чаювання!

Відео: Шкода і користь липового цвіту