Чай з шипшиною - корисні властивості

Шипшина здавна застосовують для приготування вітамінних і лікувальних чаїв, а також в якості компонента різних лікарських зборів, настоїв і відварів. Корисні властивості чаю з шипшиною особливо важливі в період весняного нестачі вітамінів, а також в період відновлення організму після простудних захворювань.

Користь чаю з шипшиною

Чай з шипшиною використовується для лікування захворювань печінки, жовчного міхура, нирок, проблем сечостатевої системи і підвищення загального тонусу організму. Широкий спектр застосування ягід і листя цієї рослини пояснюється багатим біохімічним складом і великим переліком корисних властивостей.

Головне, чим корисний чай з шипшини, це багатющий вітамінно-мінеральний склад:

1. Рекордне вміст вітамінів C (650 мг) і A (450 мг), а також токоферолу (E), тіаміну, рибофлавіну, ніацину, бета-каротину, нікотинової кислоти робить чай з шипшиною одним з кращих натуральних засобів для зміцнення імунітету і підвищення опірності організму вірусним та інфекційним захворюванням.
2. Ягоди шипшини включають такі мінеральні речовини як кальцій, калій, магній, фосфор, натрій залізо, мідь, марганець, цинк і молібден. Завдяки чому чай з шипшини має здатність нормалізувати роботу органів травлення, стимулювати обмінні процеси, виводити з організму зайву рідину і очищати лімфу.

Також в напоях з шипшини містяться дубильні речовини, фітонциди, глюкозу, фруктозу, органічні кислоти, пектини, харчові волокна, які сприяють підвищенню загального тонусу всього організму. Одним з найважливіших компонентів ягід дикої троянди вважається галловая кислота, яка є природним антиоксидантом, який очищає клітини від вільних радикалів.

Чай із шипшини корисний для тих, хто хоче схуднути або активно займається спортом. Сечогінний і жовчогінний вплив цього напою дозволяє нормалізувати кількість рідини і поліпшує травлення. А потужний енергетичний вплив цього напою дозволяє витримувати високі фізичні навантаження.

Калорійність чаю з шипшиною залежить від кількості ягід, покладених в відвар, в середньому чашка чаю має енергетичну цінність 50 ккал. У сухому продукті калорійність становить близько 110 ккал на 100 г.

Протипоказання чаю з шипшини

За рахунок великої кількості кислот, зокрема аскорбінової, чай з шипшиною може чинити негативний вплив на стінки шлунка і зубну емаль. При виразковій хворобі і гастритах з підвищеною кислотністю цей напій слід приймати з обережністю. Для збереження цілісності зубів після вживання чаю потрібно обполіскувати ротову порожнину теплою водою. Не варто зловживати цим напоєм людям з серцевою недостатністю і тромбофлебітом, оскільки чай з шипшини сприяє підвищенню згортання крові.

Відео: Шипшина, не забудьте заготовити Ще раз про його користь