Целюліт на ногах і попі

У 1973 році власниці великої мережі косметичних салонів в Нью-Йорку було потрібно збільшити приплив клієнток через занепад попиту на послуги. Тому Ніколь Роснар домовилася з редактором культового журналу Vogue про вихід, як виявилося, революційної в сфері косметології статті. Після її прочитання абсолютно всі жінки обзавелися новою, раніше невідомої, проблемою.

Сьогодні кожну представницю слабкої статі цікавить целюліт на ногах і попі - як позбутися від цього дефекту в найкоротші терміни, усунути фактори, які його провокують, попередити появу в майбутньому.

Причини появи легкого целюліту на попі і ногах

У медицині розглядається стан шкіри називається ліподистрофією, і воно не вважається патологією.

Насправді, целюліт є цілком закономірне явище, яке супроводжує статеве дозрівання жінки. У представниць слабкої статі шкіра на стегнах, сідницях і животі тонше, ніж у чоловіків. При цьому підшкірна клітковина спочатку пристосована для накопичення жирових відкладень. Вони необхідні для захисту жіночого організму від холоду та інших несприятливих факторів під час виношування дитини. У міру дорослішання і старіння обмін речовин погіршується, в клітковині накопичується не тільки жир, але і токсини, рідина, так як їх нормальний відтік утруднений. Це проявляється у вигляді невеликої набряклості, втрати шкірою еластичності. При стисненні і стисненні деяких її ділянок спостерігається ефект «апельсинової кірки» (1-2 стадія целюліту).

Описане стан цілком нормально і не повинно бути приводом для розвитку комплексів або нескінченних спроб позбутися целюліту.

Інша справа, якщо має місце 3-4 стадія описуваного дефекту: візуально помітні і легко промацуються горби і вузлики на шкірі, поява гематом від незначних ударів, болючість при пальпації, зниження місцевої температури.

Чому утворюється сильний целюліт на попі і ногах?

Важкі форми липодистрофии імовірно розвиваються через гормональних розладів, хоча точна причина невідома. Також до появи вираженого целюліту розташовують такі чинники:

порушення харчування;
малорухливий спосіб життя;
куріння, особливо тривалий;
часті коливання ваги;
стреси;
патології кровообігу.

Як швидко позбутися целюліту на ногах?

На жаль, експрес-методів усунення «апельсинової кірки» не існує. Целюліт 1 і 2 стадії лікувати взагалі не потрібно, як уже говорилося, це нормальне явище.

Якщо ж липодистрофия сильна і являє собою саме захворювання підшкірної жирової клітковини, а не косметичний дефект, має бути довга і вперта боротьба.

Для початку необхідно:

Збалансувати харчування.
Відмовитися від вживання алкоголю, газованих напоїв, куріння.
Скорегувати режим активності і відпочинку.
Нормалізувати стан нервової системи.
Триматися в рамках комфортного ваги.

З огляду на, що целюліт зазвичай свідчить про гормональні порушення, потрібно відвідати гінеколога і ендокринолога, здати відповідні аналізи, щоб фахівці призначили адекватну терапію.

Додатково слід приділити увагу зовнішнім процедурам від липодистрофии. Найбільш ефективним є масаж від целюліту на ногах і попі, що сприяє поліпшенню дренажних властивостей підшкірної клітковини, кровообігу, механічному розбивання щільних грудок жирової тканини. Його можна робити як у професіонала, так і самостійно, використовуючи різні пристосування - щітки, роликові масажери, рукавиці, банки та інші аксесуари. Підвищити ефективність процедури легко, якщо впливати на шкіру, попередньо змащену цитрусовим ефірним маслом або спеціальним розігріваються кремом.

Також від целюліту на ногах і попі рекомендується біг і інші види спорту:

плавання;
аеробіка;
фітнес;
катання на велосипеді.

Аеробні навантаження прискорюють кровообіг і стимулюють обмін речовин, що благотворно позначається на функціях підшкірної клітковини, сприяє насиченню тканин киснем, виведенню токсинів і зайвої рідини.