Скипидарні ванни в домашніх умовах

Деякі методи народної медицини, які активно використовували ще наші прабабусі і прадідусі, сьогодні стають все менш популярними. А дарма, адже користь від їх застосування насправді колосальна. Одне з таких усунутих на другий план народних засобів - скипидарні ванни. Можливо, назва процедури і звучить трохи дивно, але ефект від неї уб`є вас наповал.

Скипидарний розчин для ванн

Скипидар - натуральний засіб, що добувається з смоли хвойних дерев. Ця речовина досить активно використовується в народній медицині. Найпоширеніше застосування скипидару - для схуднення. Крім того, засіб часто використовують для лікування різних захворювань. Скипидарні ванни допомагають від целюліту, сприяють нормалізації обміну речовин, мають потужну протизапальну і знеболюючим ефектом.

Чому саме ванни зі скипидаром вважаються найефективнішими? Все просто: справа в тому, що так речовина може вільно вбиратися прямо в шкіру по всьому тілу. Це дозволяє поліпшити кровообіг, що, в свою чергу, позитивно позначиться на роботі всього організму.

Після скипидарною ванни самопочуття поліпшується відразу. Процедура дозволяє ефективно відновити рухову діяльність. При цьому основна діюча речовина є практично нешкідливим.

Як правильно приймати скипидарні ванни?

Оскільки скипидарна ванна, нехай навіть приготовлена в домашніх умовах, - лікувальна процедура, приймаючи її, потрібно дотримуватися деяких основних правил. Звичайно, якщо порушити рецептуру, то страшного нічого не станеться, але і користі від ванни ви отримаєте не так багато, як хотілося б.

Отже, розповімо про все по порядку: приготування розчину для ванни - важливий етап процедури. Для цього в першу чергу знадобиться жовтий або білий скипидарний розчин для ванн. Перед першою процедурою в ванну потрібно додати не більше 25 мл скипидарною рідини. Згодом ви зможете поступово підвищувати дозування, але важливо не переборщити, максимально допустима кількість речовини - 130 мл.

Кожну процедуру прийому скипидарні ванн будинку умовно можна розділити на три етапи:

На першому етапі потрібно правильно підготувати ванну. Температура води на початку процедури повинна знаходитися на позначці 36 ° С. Щоб контролювати цей показник, на дно слід покласти градусник. Важливо, щоб ванна не була заповнена вщерть.
Етап другий - безпосередньо прийняття ванни. Протягом усієї потрібно додавати гарячу воду, поступово піднімаючи температуру ванни на градус. Проробляти це потрібно раз в пару хвилин. Від того, який скипидар ви вибрали, залежать основні особливості прийому ванни. У ванні з білим скипидаром максимальна температура води не може перевищувати 39 ° С, з жовтим - 42 ° С. Лежачи у воді, потрібно постаратися повністю розслабитися.
Процедура закінчується, коли на обличчі з`являється піт. Щоб контролювати це, можна взяти з собою в ванну дзеркальце. Після появи поту можна переходити до третього етапу - відпочинку. До ванни цей етап відносини вже не має, але для ефективності процедури він важливий (так само, як і правильне приготування скипидарною ванни). Відпочивати потрібно лежачи, загорнувшись в теплу ковдру, щоб гарненько пропотіти. На відпочинок слід виділити не менше години. Теплий трав`яний чай з малиною на цьому етапі буде дуже до речі.

Перед тим як починати приймати скипидарні ванни в домашніх умовах, важливо ознайомитися з основними протипоказаннями до цієї процедури:

Приймати ванну не можна людям, що знаходяться під дією алкоголю.
Не рекомендується процедура гіпертонікам і людям з інфекційними захворюваннями.
Скипидарні ванну можна приймати тільки через півроку після перенесених інфаркту або інсульту.