Ванни для схуднення

У гонитві за схудненням ми докотилися до того, що ставимо на собі експерименти, ніби на піддослідних кроликах. Але сьогодні ми розглянемо спосіб для схуднення більш-менш безпечний і нешкідливий для нас і суспільства -Вань, рецепти ванн для схуднення, правила застосування і обережності.

користь

Мета застосування всіх ванн для схуднення одна - виведення зайвої рідини з організму, поліпшення тонусу шкіри, позбавлення від зайвої ваги, целюліту, розтяжок. В принципі, саме занурення в гарячу воду вже дає пів справи, адже ми потіємо, а значить, втрачаємо надлишкову рідину, яка призводить до набряклості і целюліту.

Правила

Всі ванни для схуднення слід застосовувати по 3 4 рази на тиждень, курс - мінімум 10 процедур. Під час процедури вода повинна бути не більше 38-39 С, а положення вашого тіла ні в якому разі не лежачи, а сидячи. Після ванни не слід приймати душ, краще витертися махровим рушником і нанести антицелюлітний крем.

Єдиний виняток становить ванна для схуднення з гірчицею. Проводити процедуру потрібно в два рази рідше, ніж інші, чергую з будь-якої іншої ванній. До того ж, температура води повинна бути 18 С і не більше, інакше від гірчиці отримаєте опіки. Після ванни слід обполоснути тіло теплою водою і нанестизволожувач, що не антицелюлітний, а просто зволожуючий крем.

магнезія

Магнезія - це різновид солі. Гірка на смак і неймовірно корисна в схудненні, застосовується не тільки для ванн, а й всередину, як проносне. Ванна з магнезією для схуднення готують наступним чином: морську сіль і поварену змішують по півкіло, додають 100 г магнезії. Далі все по аналогії з попередніми ваннами.

Сода і сіль

Сьогодні содово-сольові ванни для схуднення найпопулярніші і найдоступніші. Для приготування такої ванни слід взяти півкілограма морської солі і 200 г харчової соди. Все це змішуємо і додаємо в воду.

Гірчиця

Про гірчичною ванні для схуднення ми вже згадували вище, залишилося тільки содово сольові ванни для схуднення розібратися з рецептом: беремо 150 г гірчичного порошку, розводимо теплою водою до стану кашки і додаємо в воду.

мед

Для класичної медової ванни слід розвести у воді 200 г меду і насолоджуватися нею близько 15 хвилин. Ванни з медом для схуднення бувають теплі (38 С) і гарячі (40 С), також можна приготувати медово-ромашковий ванну і медову ванну Клеопатри. Для першого варіанту слід розчинити 200 г меду в літрі відвару ромашки, а для ванни Клеопатри розчиняємо мед в літрі молока і додаємо столову ложку рожевого масла.