Ванни з морською сіллю

Всі люблять купатися в солоній воді моря, це сприяє зміцненню м`язів, позбавлення від целюліту і оздоровлення дихальних шляхів. А чи є така ж користь від ванни з морською сіллю - саме це найбільше цікавить тих, у кого немає можливості вирушити до узбережжя.

Для чого потрібні ванни з морської солі?

Морська сіль містить велику кількість речовин, позитивно впливають на роботу організму людини:

вітаміни С і В, калій, натрій - регулюють обмін речовин;
кальцій - покращує згортання крові, що сприяє загоєнню ран;
йод - забезпечує правильний гормональний обмін;
залізо - насичує киснем;
магній і бром - діють заспокійливо, мають антигістамінними властивостями і зміцнюють кісткову тканину.

Види ванн з морською сіллю

Виходячи з проблеми, яку ви хочете вирішити за допомогою ванни з морською сіллю, вони бувають:

антицелюлітні;
ножні;
підбадьорливі;
гіпертермічні.

Але щоб купання в такій ванні не завдавало шкоди вашому організму, робити це треба за певною технологією.

Як правильно приймати ванни з морською сіллю?

Ось, як зробити морську ванну приємною і корисною:

Перед початком процедури вимийте з будь-яким миючим засобом (милом, гелем).
Наповніть ванну водою, зробивши її потрібної температури (найчастіше + 35-37 ° С).
Розчиніть в ній необхідну кількість солі (від 100 грам до 2 кг).
Пориньте в воду (повністю або частково), ноги слід тримати на рівні всього тіла. Час перебування у воді залежить від мети і стану здоров`я, зазвичай це 15-20 хвилин.
Чи не змиваючи сіль водою, витріть рушником і заверніться в простирадло або халат.
Після процедури 1-2 години відпочити.

Між процедурами обов`язково необхідно робити перерву, приблизно 2 дні.

Але деяким людям робити такі ванні дуже небезпечно, так як є протипоказання.

Протипоказання до ванн з морською сіллю

Не можна приймати подібні ванни в наступних станах:

алкогольне сп`яніння;
захворювання серця;
онкологія;
підвищення температури;

наявність трофічних виразок та інших ушкоджень шкірного покриву;
інфекційні захворювання та загострення хронічних хвороб шлунково-кишкового тракту;
менструація.

Настійно рекомендується не приймати ванни з морської солі протягом тижня після операції і 1-2 години після прийому їжі.

Після купання в таких ваннах відзначається підсушування шкіри. Щоб цього уникнути, можна після процедури нанести на тіло зволожуючий або живильний крем або лосьйон, тоді шкіра станеться м`якою і гладкою.