Ванни для схуднення

Наш організм на 60% складається з води, тому будь-які зіткнення з водою несуть для нас ряд доброчинних ефектів: розслаблення і тонізацію, очищення, оздоровлення і навіть лікування. У божевільному життєвому ритмі нам, в кращому випадку, вистачає часу на ранковий і вечірній душ (не рахуючи контакту з водою при митті посуду). Однак, мабуть, немає в світі жінки, яка не знайшла б часу на процедуру, яка може допомогти їй схуднути, позбутися целюліту, зробити шкіру пружною і т.д. Давайте з`єднаємо приємне з корисним і почнемо шлях до краси з ванн для схуднення!

Сіль і сода - наші найкращі помічники

Перш за все, варто згадати про сольових і содово-сольових ваннах. Для ванни з сіллю для схуднення найкраще використовувати морську сіль. Зверніть увагу на морську сіль з різними добавками: ароматичними, ефірними, різними мікроелементами. Морська сіль ефективно очищає нашу шкіру від мертвих клітин, підсилює приплив крові до шкіри, прискорює метаболічні процеси, виводить шлаки і заспокоює нервову систему. Для ванни з морською сіллю слід висипати 0,5 кг солі в воду 35-37 С, процедуру проводити через день, після кожної 10-ї сольовий ванни слід робити місячну перерву. Для підвищення ефективності сіль з`єднують з харчовою содою (200-300 г). Застосовуючи ванну з содою і сіллю для схуднення, ви також допоможете своїм ороговевшим ліктів і п`ят размякнуть і, звичайно ж, знизити прояви целюліту, зробити їх менш помітними або зовсім позбутися від розтяжок.

Ароматерапія + схуднення

Додавши в сольові і содові ванни для схуднення 5-6 крапель улюбленого ефірного масла можна, перш за все, відмінно розслабитися після тривалого робочого дня і набратися сил на весь наступний тиждень аж до вихідних! А якщо ви зупините свій вибір на цитрусових маслах - апельсиновому, грейпфрутовому і лимонному, то зробите ще один крок до красивої фігури, адже властивості цитрусових масел здавна використовуються для боротьби з целюлітом. Отже для ванни з ефірними маслами для схуднення і антицелюлітного ефекту рекомендується попередньо змішати масло з жменькою солі (це дозволить обійтися без неприємної жирної плівки на поверхні води), всипати в воду температурою не вище 38 С, сісти в воду по пояс і ніжиться в воді попиваючи трав`яний чай, протягом 20 хвилин.

ванна Клеопатри

Однією з найвідоміших красунь нашої планети і до цього дня вважається Клеопатра. Крізь століття до нас дійшов один з рецептів її краси - ванна з медом і молоком. Це не просто ванна для схуднення, дана процедура зробить вашу шкіру ніжною, як у немовляти, ваші пори просочаться цілющими мікроелементами, а що до нервової системи і боротьби зі стресом, то тут у медово-молочної ванни конкурентів бути не може. Ще б пак, адже Клеопатра славилася не просто красою, а й розумом, який підказав їй, як керувати країнами за допомогою своєї краси. Для «ванни Клеопатри» нам буде потрібно 1 літр молока і 1 склянку меду. Молоко розігріваємо, не доводячи до кипіння і змішуємо з медом, вливаємо цю чудо-суміш в воду, і занурюємося на 10-15 хвилин.

непримітна липа

До антицелюлітний ванн можна також віднести і ванни з липою, причому тут ефективні не тільки квіти, а й кора, листя, бруньки. ванна для схуднення Основна властивість, яким наділена липа - Підвищення потовиділення, можна сміливо використовувати для схуднення і боротьби з целюлітом, адже з потом виводяться шлаки і все непотрібне з організму. Беремо 300г липового сировини і заливаємо 5л води, доводимо до кипіння, знімаємо з вогню і наполягаємо 15 хвилин.

При всій користь ванн, не варто забувати, що це - всього лише додаткові кошти, а головними помічниками в схудненні можуть бути тільки фізична активність і збалансоване харчування. А з`єднавши всі методи схуднення, ви отримаєте не тільки довгоочікуваний ефект, але і привчіть себе до здорового способу життя.