Ванна з содою

Боротьба з целюлітом повинна супроводжуватися косметичними процедурами. Ванна з содою - один із засобів, що допомагають позбутися від цього дефекту, поліпшити стан шкіри, кровообіг в тканинах, скинути зайва вага. Правильне використання такого заходу забезпечить помітний результат вже через 1-2 місяці.

Ванна з харчовою содою і сіллю

Простота і зручність даної процедури полягає в тому, що не потрібно купувати ніяких дорогих або важкодоступних інгредієнтів. Сода для ванн використовується звичайна харчова, присутня на кухні будь-якої жінки.

Посилити ефект рекомендується за допомогою додавання в розчин дрібної морської солі. Цей компонент багатий мінералами і мікроелементами, які благотворно впливають на шкіру, надають антисептичну і ранозагоювальну дію. Крім того, сіль здатна підсилювати кровообіг, струм лімфи в тканинах, має властивості розщеплювати жири. Варто відзначити, що вона виробляє і пілінговий ефект, м`яко відлущує відмерлі клітини верхнього епідермального шару, провокує прискорення регенерації і відновлення шкіри. Тому ванни з содою і морською сіллю дозволяють домогтися як помітного зменшення проявів целюліту, так і позбутися від стрий, розтяжок, нерівностей.

Ще одним безсумнівним плюсом описуваної процедури є пом`якшення і поліпшення відтінку шкіри. Багато жінок відзначають, що курс ванн сприяє зникненню пігментних плям, вирівнювання кольору.

Чи можна приймати ванну з содою?

До виконання заходу майже немає протипоказань. Єдина хвороба, що виключає прийняття содових ванн - цукровий діабет.

Якщо ви страждаєте на які-небудь хронічними захворюваннями, краще проконсультуватися з лікарем і дізнатися будь-які можливі ризики.

В інших випадках варто просто дотримуватися правил проведення процедури, не порушувати пропорції інгредієнтів, температурні рамки і дотримуватися рекомендований час перебування в розчині.

Скільки соди додавати в ванну?

Класичний рецепт приготування ванни передбачає, що на обсяг в 150-200 л потрібно ціла стандартна пачка соди (250 г). Дана кількість порошку потрібно спочатку розчинити в невеликій кількості теплої води і тільки потім вилити безпосередньо в ванну.

Небажано перевищувати зазначену пропорцію, тому що надлишок соди негативно відіб`ється на шкірі, викличе роздратування і сухість.

Як приймати ванну з содою?

Найпростіший рецепт:

1. Приготувати содовий розчин так, як було описано вище.
2. Набрати ванну з температурою води близько 37 градусів.
3. Розчинити в ній концентрований розчин соди.
4. Поринути в воду по пояс.
5. Розслабитися на 25 хвилин.
6. Після прийняття ванни не обполіскувати тіло чистою водою, а промокнути шкіру рушником і лягти відпочивати під теплу ковдру хоча б на 1 годину.
7. Повторювати процедури через день, повний курс - 10 разів.

З морською сіллю:

1. Наповнити ванну теплою водою.
2. Розчинити в ній близько 1 кг дрібної морської солі і 350 г харчової соди (готувати заздалегідь концентрований розчин не потрібно).
3. Поринути в воду, через 20 хвилин злегка обполоснути шкіру прохолодною проточною водою.

4. Нанести на тіло пом`якшувальний і зволожуючий крем.
5. Полежати в теплі під ковдрою не менше 40 хвилин.

Насправді, солі можна додавати набагато більше, до 2 кг, щоб домогтися концентрації, близької до її змісту в морській воді.

Досить ефективно також додавати у розчин соди і солі деякі ефірні масла. При лікуванні целюліту найкращими є лимонний, апельсиновий, мандариновий, ялівцевий і лавандовий ефіри. Одночасне проведення легкого масажу по лініях течії лімфи забезпечить швидкий і стійкий результат.

Відео: Приготування соди для ванної

Відео: Ванна з содою для схуднення відгуки