Як стати фітнес тренером з нуля?

Не викликає питань ситуації, коли після закінчення своєї кар`єри спортсмени освоюють терені тренера або інструктора з фітнесу, бодібілдингу та інших видів спорту. Їх заслуги, регалії та нагороди не змушують сумніватися в тому, що такі люди здатні навчити інших багато чому і вивести їх на новий рівень вдосконалення себе. Але що робити тим, хто не знає, як стати фітнес тренером з нуля, але дуже хоче, а до спорту має вельми віддалене відношення: про це буде розказано в цій статті.

Освіта

Перебуваючи в пошуку відповіді на питання, що потрібно, щоб стати фітнес тренером, необхідно отримати відповідну освіту. Якщо в планах карколомна кар`єра, підготовка професійних спортсменів до змагань, то рекомендується вибрати вищий навчальний заклад за спеціалізацією «фітнес» і провести з користю всі 5 років очного навчання. Тим, у кого вже є вища освіта, як варіант, можна пройти перепідготовку та отримати додаткову освіту - фізкультурний або медичне. Якщо плани на життя не такі грандіозні і хочеться тренувати лише простих людей, долучаються до здорового способу життя, тоді підійдуть семінари, майстер-класи або курси.

У будь-яких великих фітнес-центрах виявляються подібні послуги і завжди можна навчитися улюбленій справі у вже працюючих там спеціалістів. Однак, перш ніж зрозуміти, як стати фітнес тренером без вищої освіти, необхідно добре дізнатися, диплом якого зразка буде вручений. Якщо державного, то згодом можна буде знайти роботу в будь-якому фітнес клубі, а ось документ власного виробництва дасть право працювати тільки на місці його отримання і за програмою, нав`язаної викладачами.

Що ще потрібно знати і вміти?

Цікавлячись, як стати фітнес тренером з нуля дівчині, та й хлопцеві теж, недостатньо розбиратися в тому, яка вправа що опрацьовує і як діє той чи інший тренажер. У роботі знадобляться знання і навички, що стосуються:

біохімії, фізіології, анатомії, дієтології та бодібілдингу;
особливостей тренування для чоловіків і жінок, осіб різного віку, що мають будь-які захворювання та ін .;
складання раціону харчування для осіб з надлишком і недобором м`язової маси;
складання тренувальних програм, підбору вправ, підготовки до змагань;
надання першої медичної допомоги.

Крім усього іншого, необхідно бути прикладом для наслідування. А це значить, що фігура повинна бути підтягнутою і стрункою. Як може клієнт довірити себе тому тренеру, який сам має недоліки? Дуже важливо бути привабливим, харизматичним, комунікабельним і мати бажання працювати з людьми. Багато хто йде в фітнес клуб не тільки для моделювання своєї фігури, а й щоб відпочити, поспілкуватися і отримати заряд хорошого настрою. Інструктор з фітнесу повинен це розуміти і бути готовим задовольнити бажання клієнта.

Бажаючи знати, як стати професійним тренером з фітнесу, що потрібно щоб стати фітнес тренером не зайвим буде мати спортивні звання та нагороди. Спорт повинен стати стилем життя, його невід`ємною частиною. Сором`язливим леді, що не володіє даром переконання, доведеться нелегко, адже щоб дівчині стати фітнес тренером, доведеться якось навчитися доносити до клієнтів потрібну інформацію, переконувати їх у правильності виконання тієї чи іншої вправи і вміти знайти «слабке місце», натиснувши на яке, перемогти його виконати ті дії, які необхідні. При цьому все повинно бути продиктовано тільки щирим бажанням допомогти людині зробити ще один крок вперед на шляху до стрункого і підтягнутому тілу. Ну і звичайно, тренерський труд повинен приносити радість і задоволення.