Як схуднути за допомогою харчової соди?

На сьогоднішній день реклама нав`язливо пропонує різні методи для боротьби із зайвою вагою. Але більшість з них абсолютно не ефективні, причому, це стосується і дорогих засобів, і тих, що стоять відносно дешево. Щоб не витрачати час даремно, давайте розберемося, чи можна схуднути за допомогою харчової соди і як це зробити.

Як можна схуднути за допомогою харчової соди?

У цьому продукті не міститься консервантів, барвників та інших шкідливих речовин, звичайно, це безсумнівний "плюс", який, втім, не доводить того факту, що за допомогою нього можна скинути кілька кілограмів.

Однак, багато фахівців вважають, що за допомогою ванн з содою можна як швидко схуднути, так і принести користь організму. Провести таку процедуру самостійно просто, необхідно лише взяти 300 г продукту і розчинити його в наповненій ванні, температура води при цьому повинна бути не більше 40 градусів за Цельсієм.

Для більш вираженого ефекту можна додати до соді морську сіль (1-2 ст.л.) або ефірне масло апельсина або лимона (2-3 краплі). Ванну слід приймати не більше 20 хвилин, курс процедур триває 10 днів.

Не рекомендується використання цього методу тим жінкам, які страждають від шкірних захворювань або від серцевих недуг.

Як можна схуднути за допомогою соди приймаючи її всередину?

Існує і ще один метод, який застосовують багато жінок, але користуватися ним стоїть з особливою обережністю. Вважається, що якщо випивати розчин соди, то можна втратити від 3 до 5 кг за тиждень. Однак, перш ніж використовувати рецепт, давайте поговоримо про протипоказання і основні правила такого способу схуднення.

По-перше, такий метод може викликати подразнення слизової шлунка, а це веде до різних гастроентерологічних захворювань. Тому розчин не можна використовувати тим, у кого вже є гастрит або виразка шлунка.

По-друге, подібний напій може истончить зубну емаль, що може привести до карієсу і іншим проблемам, які вирішувати доведеться за допомогою стоматолога.

І, нарешті, лікарі говорять про те, що подібний метод може викликати порушення обміну речовин, тому, використовувати його слід вкрай обережно.

Таким чином, схуднути за допомогою питної соди можна, але не зайвим буде проконсультуватися з фахівцем до того, як застосувати цей засіб.

Рецепт розчину соди, за допомогою якого можна схуднути

Приготувати склад досить просто. Необхідно розчинити в склянці холодної води 1 ч.л. соди. Розчин треба пити строго натщесерце 3 рази в день. Після вживання цього засобу їжу можна приймати через півгодини.

Начебто, все зробити не складно, але досвідчені фахівці наполягають на виконанні кількох правил, які допоможуть уникнути проблем зі здоров`ям і підсилити ефект. Ось вони:

1. Під час проходження курсу не вживайте жирну і дуже калорійну їжу. Кращим рішенням буде відмовитися на цей період від солодощів, а також копчених ковбас, сосисок та інших «шкідливих».
2. Якщо помічені неприємні відчуття в області шлунка або виникли проблеми з дефекацією, то слід відразу перервати прийом кошти.

3. Курс не повинен перевищувати 5 днів. Навіть якщо після закінчення цього терміну ви не досягли бажаного результату, продовжувати його не можна.
4. Не перевищуйте дозування, що не розчиняйте в воді більшу кількість соди, а також не пийте розчин частіше, ніж 3 рази на добу. Це може викликати появу проблем зі здоров`ям.
5. На момент проходження курсу не можна приймати різні препарати. Якщо людина змушена постійно приймати будь-які таблетки, то йому потрібно проконсультуватися з лікарем до початку процедур з содою.

Відео: Сода! Справжній рецепт схуднення.

Відео: Схуднути за допомогою харчової соди