Содові ванни для схуднення

Кожна дівчина всерйоз вирішила схуднути, буде залучати до своєї нелегкої місії найрізноманітніші допоміжні способи. Правильне харчування і спорт, скінчено, допоможуть вам легко наблизитися до своєї мети, однак для прискорення результату можна застосовувати і сторонні кошти. Наприклад, використовувати такий доступний метод, як содові ванни для схуднення.

Чи корисні содові ванни для тих, що худнуть?

Раніше, коли коштів для миття посуду ще не було, жінки мили посуд звичайною харчовою содою. Як це пов`язано з ванними? Дуже просто: сода має властивість запобігати всмоктування жирів. Коли ви лежите в такій ванні, пори вашого тіла відкриваються, тіло очищається від токсинів і шлаків, виводиться зайва рідина і в результаті посилюється похудательной ефект.

Чим корисні содові ванни?

Не секрет, що ванну можна приймати з різними наповнювачами. Однак проста харчова сода, доступна і відома, має ряд переваг:

Гарне вплив на лімфатичну систему завдяки очищає ефекту.
Нормалізація обмінних процесів, що особливо актуально при різного роду отруєннях і опроміненні радіацією.
Ефективні содові ванни від целюліту, завдяки здатності соди очищати глибинні шари шкіри. Якщо до такої ванни додати ще 5 крапель будь-якого цитрусового масла, ефект буде дуже яскравим, особливо на ранніх стадіях.
Поліпшення здоров`я шкіри за рахунок сильного очищає ефекту. Содова ванна знімає роздратування, алергічні реакції, ефективна навіть при себореї, сухій екземі, дерматитах, грибкових ураженнях шкіри. Відмінний ефект дають ванни для в`ялої, сухої шкіри і шкіри ліктів і п`ят.
Заспокійливий ефект таких ванн настільки сильний, що їх прописують для лікування стресу і рекомендують приймати після складного робочого дня.
Якщо у вас проблеми з венами на ногах, то така ванна - обов`язкова процедура для вас!

Багатьох цікавить, чи допомагають содові ванни реально змінити вагу. Варто зазначити, що без спорту або дієти (а найкраще - їх поєднання) одними ванними складно домогтися гарного результату. Приберіть з раціону жирне, солодке і борошняне - і в комплексі з ваннами ви набагато швидше досягнете позитивного результату.

Содові ванни для схуднення: як застосовувати?

Рекомендується приймати содові ванни курсом в 10 процедур через день. Кожна процедура по тривалості всього 20-25 хвилин. Найефективніше такі ванни, прийняті перед сном і після півгодинної прогулянки на свіжому повітрі.

Ванна повинна бути набрана наполовину і вода в ній - точно температури тіла - 36-37 градусів Цельсія. На це кількість води потрібно приблизно півпачки соди. Її варто попередньо розчинити в невеликій кількості гарячої води. Розчин вилийте в ванну, перемішайте - і готово!

У ванну потрібно занурюватися по соскову лінію, залишаючи верхню частину грудей зовні. Спину і руки можна додатково обливати водою з ванни по ходу процедури.

Коли тіло звикне до води, додайте трохи гарячої води, підвищуючи температуру до 38-39 градусів. Ідеально, якщо у вас знайдеться градусник для виміру температури води, але можна орієнтуватися і на свої відчуття. Не можна лежати в дуже гарячій воді - це сильне навантаження на серце. Але вода не повинна бути прохолодною - в цьому випадку результат буде слабко виражений.

Після процедури не приймайте душ, а відразу витріть насухо, приляжте під теплий плед і відпочиньте не менш часа.Повторять курс можна не раніше, ніж через 2 місяці, відраховуючи від кінця останньої процедури попереднього курсу. Однак в сукупності з правильним харчуванням содові ванни результат дають вже після першого курсу.