Що робити при судомах?

Мимовільні м`язові скорочення, що доставляють відчутний больовий синдром і дискомфорт, називають судомами. Вони можуть виникати в будь-який час доби і зачіпати різні групи м`язів, тривати від декількох хвилин до десятків годин. Тому важливо знати, що робити при судомах, які екстрені заходи слід вжити, коли доцільно викликати бригаду медичної допомоги.

Що робити якщо судомить пальці або м`язи ніг і рук?

Описується патологічне явище найчастіше виникає в стопах, литкових і стегнових м`язах нижніх кінцівок. У таких випадках можна самостійно зняти спазм, не вдаючись до консультації лікаря.

Ось, що робити якщо палець або м`яз зсудомило:

Ретельно розім`яти уражену область.
Встати вертикально, спробувати трохи походити.
Поставити ступні на мокру холодну ганчірку.
Взятися за кінчики пальців стопи і потягнути ногу на себе.
Вщипнути шкіру в пошкодженій області, вколоти її голкою або шпилькою.

Після того як спазм буде знятий, він може швидко відновитися. Попередити повторну судому можна, якщо прилягти, поклавши ноги на невелику подушку або складену ковдру.

Спастические довільні скорочення м`язів на руках купіруються аналогічними способами. Найбільш ефективною методикою є розтягування ураженого м`язу.

Що робити при судомах через високу температуру?

Дана форма спазму називається фебрильній судомою, у дорослих вона зустрічається вкрай рідко і, як правило, свідчить про початок епілептичного нападу. Тому при виникненні м`язових скорочень на тлі гіпертермії необхідно:

Укласти хворого горизонтально на бік, голову опустити вниз, до підлоги.

Розчистити місце біля потерпілого, прибрати гострі, важкі предмети.
Забезпечити постійний приплив свіжого повітря.
Викликати швидку".

Що робити при сильних судомах у всьому тілі?

Існує маса різновидів генералізованих спазмів мускулатури, які можуть зачіпати не тільки м`язи кінцівок, а й внутрішніх органів, включаючи дихальні шляхи.

Самостійно впоратися з такими судомами не можна, тому важливо відразу зателефонувати до лікарні і викликати фахівців.