Брусниця при вагітності

У сучасному світі, в якому з кожним днем використовується і споживається все більше і більше штучних і модифікованих продуктів харчування, дуже складно переоцінити ті блага, які дарують нам свої плоди й ягоди з наших лісів і боліт. Суниця, журавлина і брусниця - ось той невеликий перелік лісових ягід, які все ще можна зібрати і заготовити самим або придбати на ринках або супермаркетах.

На рахунок брусниці існує багато красивих оповідей і легенд, які пов`язують цю ягоду з Птахом Щастя і Давньоруської Богинею Води, Задарма Щастя і Червоної Каплей Безсмертя. Такий казковий і магічний ореол супроводжує цю ягоду і в наші дні. Але, в першу чергу брусниця знаменита своїми цілющими і лікувальними властивостями, що робить її плоди і листя одними з найбільш використовуваних лікарських засобів. А так як для майбутніх мам питання здоров`я свого організму і створення сприятливого фону для виношування плоду завжди стоїть на першому місці, брусниця при вагітності використовується дуже широко і варіантів її вживання як самостійно, так і в комбінації і з іншими ягодами дуже багато.

Як пити брусницю при вагітності?

В першу чергу потрібно відзначити те, що сік з плодів брусниці має гіпоалергенні властивості. А особливо корисний натуральний брусничний сік у поєднанні з яблучним, лимонним і іншими соками. Так само плоди і особливо листя чагарника містять велику кількість корисних речовин, таких як: мінеральні сполуки кальцію і магнію, калію і заліза, фосфору, натрію і особливо марганцю. І при такому багатому складі калорійність брусничних ягід становить всього 46 ккал! Для майбутніх мам це дуже важливо, так що питання «Чи можна брусницю при вагітності?» Відпадає сам собою. Можна і навіть дуже корисно! Особливо це стосується тих жінок, у яких спостерігається нестача вітамінів і мінеральних речовин.

Як же найкраще вживати ягоди і листя брусниці при вагітності, і для яких конкретних цілей вони підходять?

Відвар брусниці при вагітності вважається найкращим засобом і «панацеєю» при досить часто зустрічаються після тридцятого тижня набряках. За рахунок дуже сильних сечогінних якостей, відвар з листя брусниці при вагітності приймають два три рази в день, і менше ніж за тиждень можна позбутися від виниклих проблем з набряком. Приготувати такий відвар зовсім не складно: дві-три столові ложки подрібненого листя потрібно залити склянкою крутого окропу і гріти півгодини на водяній бані. Після цього відвар потрібно охолодити і процідити.

Вживання брусниці при вагітності допомагає вирішити масу проблем: сік цієї дивовижної ягоди, злегка розбавлений водою, знижує артеріальний тиск, розріджує мокротиння при кашлі, усуває болі в області шлунка і знижує температуру тіла при гарячці. Однак особам, що страждають виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки свіжий сік з ягід брусниці категорично протипоказаний! Як пити брусницю при вагітності Потрібно чітко розуміти, що використання будь-яких ягід і трав можливо лише тільки після консультації з кваліфікованим фахівцем.

Крім свіжовичавленого соку і відвару з ягід і листя брусниці, її листя можна вживати у вигляді салатів і додавати в соуси, використовувати в якості кисло-солодких приправ і доповнень до головних страв. Можна просто стакан стиглих брусничних ягід залити за смаком домашньою сметаною, додати чотири столові ложки меду і посипати горіхами. Складно придумати більш смачний і корисний десерт! Брусниця при вагітності допомагає жінці зберегти здоров`я протягом усього терміну вагітності і народити здорову дитину.