Часник при вагітності

Вагітна жінка, на свій подив, стикається з багатьма обмеженнями в області харчування. Адже необразливо з`їдений огірочок, для звичайної жінки може вилитися максимум невеликими мішками під очима, а для жінки в положенні, особливо, якщо така пристрасть переростає в систематичне, може позначитися як на її самопочутті і здоров`я, так і на розвиток і здоров`я майбутньої дитини.

Тому, налякані в жіночій консультації, ми автоматично перемикається на постійний пошук відповідей на питання - можна чи ні? І якщо з алкоголем і курінням і так все гранично ясно, то питання, що стосується корисного багато в чому часнику, туманний.

Давайте розбиратися, чи можна часник при вагітності?

Часник є дуже корисним продуктом, так містить багато різних вітамінів і речовин. У часнику міститься фолієва кислота, яка необхідна вагітній жінці, особливо на ранніх термінах.
Часник - це здавна відоме натуральне противірусний засіб. Його з успіхом застосовують в лікуванні і профілактиці застуд, ГРЗ, вірусних захворювань. Особливо актуально під час вагітності не захворіти, тому часник в невеликих кількостях, навіть рекомендують з`їдати для зміцнення імунітету. Однак, врахуйте, що цибуля і часник під час вагітності краще ковтати цілими і не розжовувати.
Ще одна дуже цінна властивість часнику - підтримка стабільного кров`яного тиску. Вживання в їжу часнику значно знизить ймовірність появи тромбів. Під час вагітності це властивість дуже важливо, так як у багатьох змінюється склад крові, вона стає вязче, і ризик тромбоутворення зростає, особливо на тлі уповільненої кровообігу.
Часник під час вагітності, на думку багатьох лікарів, може сприяти правильному росту і розвитку плода. Його вживання в помірних кількостях в їжу стимулює кровообіг. А думка з приводу антипатії малюка до часниковому смаку науково необгрунтовано. Відомо, що плацента фільтрує подібні речовини. До моменту всмоктування їжі в кров вона вже практично перетравлюється, і смакові якості втрачаються. Ну і з`їсти стільки часнику, щоб його смак відчув малюк, просто нереально.

Чому не можна часник при вагітності?

Часник є так само спецією. Вважається, що його вживання може спровокувати підвищення маткової активності. Часто породіллям навіть рекомендують, їсти часник для того, щоб швидше скорочуючись, матка ставала на місце швидше. Однак слід врахувати, що смак грудного молока не сподобається крихітці, так як воно може стати гірким, набуваючи смакові якості з`їденого часнику.
Фактом є те, що часник вважається продуктом, який з великою ймовірністю може викликати алергію. Тому під час вагітності з ним проявіть певну обережність. Зараз ваш організм може вельми не найкращим чином зреагувати на цей овоч, навіть якщо раніше ви спокійно могли з`їсти полголовкі за раз. На пізніх термінах вагітності ризик алергічних реакцій збільшується.
Якщо з`їсти часник під час вагітності, може з`явитися печія або біль в шлунку.
На практиці багато майбутні матусі, підтвердили, що малюкам в животику смак часнику не дуже то й подобається. У багатьох випадках після того, як жінка з`їдала часник, плід починав досить бурхливо реагувати. Прислухайтеся до реакції дитини, і якщо у вас спостерігається підвищення активності пузожітель, виключіть часник з раціону взагалі.
Корисна властивість часнику розріджувати кров не грає на руку тим, хто і без того схильний до носових кровотеч. Якщо ви з їх числа, краще не вживайте часник під час вагітності.

Отже, вживання часнику під час вагітності, так само індивідуально, як і в звичайному стані. Що корисно одним, шкідливо для інших. І часто, шкідливо в тих випадках, коли зі здоров`ям є певні проблеми, будь то алергія, або хвороба шлунка. Однак слід врахувати, що вагітні часто більш гостро реагують на харчові подразники, і алергічна реакція може статися навіть у тих, хто раніше не знав про її існування. цибуля і часник під час вагітності Найкраще, будучи в положенні, вміти прислухатися до свого організму, дотримуватися дієтичне харчування без гострого, жирного, солоного. Але, якщо ви добре переносите часник, і вам його дуже хочеться, обережно використовуйте його в своєму раціоні. Особливо це стосується ситуації, коли грипують ряди колег і близьких, а вам вже краще з`їсти часник, ніж потім лікуватися ліками.

Дослідним шляхом доведено, що вживання часнику в малих кількостях не небезпечно на ранніх термінах вагітності. Щодо останнього триместру - напевно, краще бути обережними. Але якщо ви життя не уявляєте без зубчики часнику, можете зрідка включати його в своє меню. При прояві непереносимості цього продукту, питання вичерпане.