Імбир при вагітності

Тисячі років імбир використовують не тільки як незамінною приправи, але і як лікарський засіб широкого спектра дії. Сприятливий вплив імбиру на організм сьогодні визнано офіційною медициною, а рецепти з використанням диво-кореня можна знайти на будь-якому медичному сайті. Ось чому питання про користь і шкоду імбиру для вагітних так популярний серед майбутніх мам.

Чим корисний імбир вагітним?

Народна медицина не дарма відноситься до цього нічим не примітному на перший погляд корені з повагою. Імбир багатий на вітаміни (А, В1, В2, С, ніацин РР) і мікроелементи (кальцій, магній, залізо, фосфор, цинк), амінокислоти і поліненасичені жирні кислоти. Саме таке унікальне поєднання корисних речовин робить імбир незамінним для профілактики і лікування багатьох недуг.

Відомо не менше двох десятків корисних властивостей цілющого кореня, однак під час вагітності імбир особливо цінний тим, що допомагає впоратися з токсикозом. Приготуйте імбирний чай (50 г свіжого очищеного кореня залити окропом і настояти 10 хвилин) або посмокчіть шматочок імбиру, і ви забудете про ранкову нудоти і блювоти.

Ще одна важлива властивість кореня імбиру при вагітності - здатність заспокоювати нервову систему не гірше валеріани або пустирника. Крім того, він знімає головний біль і запаморочення, налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту, надає послаблюючий ефект і покращує загальне самопочуття.

Вживати імбир під час вагітності можна як свіжим, так і маринованим, зацукрованим, сушеним або в капсулах. Багатьом подобається додавати прянощі в напої, перші і другі страви, а також в випічку. Головне - не переборщити.

Імбир від застуди та грипу при вагітності

Крім усього іншого імбир - це ще й прекрасний засіб для лікування і профілактики застуди та грипу під час вагітності. В осінньо-зимовий період регулярно жуйте свіжий корінець, і навіть в розпал епідемії ви будете почувати себе прекрасно.

При нежиті та кашлю корисні 7-10-хвилинні інгаляції з ефірною олією імбиру (1-2 краплі). З мокрим кашлем допоможе впоратися гаряче молоко з сушеним імбиром: на 200 мл молока 1/3 чайної ложки меленого імбиру і 1/2 чайної ложки меду. При сухому кашлі і бронхіті змішайте свіжий імбирний сік (100 г кореня натерти на тертці і віджати) і 2 чайні ложки лимонного соку з 1 чайною ложкою меду. Додавайте по 4 краплі в тепле молоко або чай.

Протипоказання імбир?

Незважаючи на свою унікальність імбир не завжди корисний для вагітних, а при передозуванні загрожує такими неприємними наслідками як печія, діарея, порушення травлення і роздратування шкіри і слизової рота. Крім того, ця пряність сприяє скороченню матки, розріджує кров, підвищує артеріальний тиск, має жовчогінну властивістю.

Корінь імбиру протипоказаний при вагітності в наступних випадках:

• на пізніх термінах (третій триместр);
• у вас раніше були викидні або загроза переривання вагітності;
• ви страждаєте на жовчнокам`яну хворобу, виразку шлунка або дванадцятипалої кишки, серцево-судинними захворюваннями або діабетом;

• у вас порушена згортання крові.

Увага! Любителькам маринованого імбиру доведеться відмовитися від цих ласощів на пізніх термінах вагітності: воно не тільки провокує передчасні сутички, але і сприяє утриманню в організмі рідини, що може призвести до підвищення тиску і набряків.

Однозначної відповіді на питання, чи можна вживати імбир вагітним, на жаль немає. Якщо ви не впевнені в стані свого здоров`я, краще всього проконсультуватися з лікарем. І пам`ятайте: навіть найлегше ліки при надмірному вживанні може привести до сумних наслідків.

Відео: Імбирний чай з Апельсин

Відео: Корінь імбиру Протипоказання