Імбирний чай для схуднення

Багато представниць прекрасної статі готові піти на все, тільки б придбати струнку фігуру і скинути зайві кілограми. Одним з популярних засобів для схуднення є імбирний чай або відвар. Але, як каже давня мудрість, «все добре в міру». Так і з імбирним схудненням потрібно бути акуратним і не перестаратися, особливо якщо зі здоров`ям не все гаразд.

Основа імбирного схуднення і корисні властивості імбиру

В основі дієт, де засобом для схуднення є імбирний чай, лежить ряд корисних властивостей кореня імбиру, відкритих китайськими цілителями більше трьох тисяч років тому і описаних в Аюрведе. До цих властивостей відноситься те, що імбир прискорює кровообіг і обмін речовин. Також він перешкоджає відкладенню холестерину і жирів в організмі. Більш того, він містить вітамін A, C, вітаміни групи В і всі необхідні організму амінокислоти (Триптофан, фениланин, валін, треонін, метіонін, і ін.)

Варто відзначити, що імбир сприяє виведенню токсинів з організму, надає свіжий колір обличчя і загальне відчуття легкості в організмі. У підсумку ми отримуємо прекрасне для схуднення поєднання прискорений метаболізм з постачанням вітамінів і основних корисних речовин, а на додачу до всього ще й тонізуючий ефект.

Існує маса рецептів імбирного чаю для схуднення, починаючи з простого заварювання натертого кореня імбиру і закінчуючи витонченими рецептами з додатками лайма / лимона, меду, кориці та інших спецій. Але, використовуючи рецепти приготування імбиру для схуднення, потрібно пам`ятати про наявні протипоказання.

Корінь імбиру для схуднення - протипоказання

Серед фахівців-дієтологів і медиків побутує суперечлива думка про користь імбиру. Крім його корисних властивостей, існує і ряд серйозних застережень. Перш ніж вдатися до схуднення за допомогою імбиру, ознайомтеся з протипоказаннями.

До найбільш поширених протипоказань вживання відвару імбиру для схуднення відносяться:

діабет, вживання імбиру призводить до зниження рівня цукру в крові, так що діабетикам потрібно бути вкрай обережними, вирішуючи щодня вживати імбир (крім цього, він не завжди сумісний з ліками для лікування діабету);
захворювання серця, у великих кількостях імбир може вплинути на роботу серця, і в випадках захворювань серцево-судинної системи, погіршити стан;
вагітність і годування груддю, утриматися від імбирних чаїв та напоїв слід під час вагітності, особливо в другій половині, а також під час годування грудьми, так як це може згубно позначитися на дитині;
будь-які кровотечі і схильність до крововиливів є строгим протипоказанням;
жовчнокам`яна хвороба - не рекомендується вживати імбир, якщо у вас камені в жовчному міхурі або в жовчних протоках, так як це може спровокувати рух каменів по жовчних шляхах і привести до необхідності хірургічного втручання;
хвороби шкіри, подразнення, алергії і діатези
також відносяться до протипоказань вживання великих кількостей імбиру;
теж не рекомендує пити імбирний чай перед сном, так як імбир є потужним стимулятором і може викликати безсоння.

Якщо до вас не відноситься жодна з перерахованих вище протипоказань, і ви все-таки твердо вирішили схуднути за допомогою імбиру, по можливості, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, так як імбир не завжди добре взаємодіє з деякими медичними препаратами та речовинами, навіть такими простими як парацетамол . Схуднення це, звичайно, прекрасно, але все ж здоров`я дорожче!